Женский онлайн журнал о детях, красоте и здоровье

Бессонница - довольно неприятная вещь, особенно, если женщина ожидает рождения ребенка. Как ни странно, практически 78% всех женщин страдают от бессонницы во время беременности, и около 98% жалуются

Не спится? Жаль. Быстро заснуть, нормально выспаться и легко проснуться - роскошь, доступная немногим. Большинство жителей городов испытывают те или иные проблемы со сном – и периодически пробуют их

Для многих мам и пап детская бессонница ассоциируется с плачем, но это, скорее всего, симптом у грудничков и детей до 3 лет, а вот дети более старшего возраста могут даже о том, что не могут долго

Бессонница, проявляющаяся проблемами с засыпанием, мучительным вороча­нием ночью в постели без сна или слишком ранним пробуждением, сама по себе отравляет жизнь и существенно ухудшает ее общее

Согласно статистике, сегодня приблизительно каждый 5-й человек на планете страдает от бессонницы: около 37% женщин, 29% мужчин, 25% детей, 75% беременных женщин. Нужно понимать, что эти люди не