38fdfac5c531e12e
Чем полезна асана «собака мордой вниз»

Вы далеки от йоги настолько, что для вас это просто модное словечко или занятие для сверхлюдей? Тогда мы настоятельно советуем присмотреться к знаменитой асане «Собака мордой вниз». Только посмотрите, как навыки четвероногих полезны для тела и духа!

Йога при сколиозе

Официальная медицина не проводит исследований на тему эффективности асан йоги при сколиозе. Но опыт многих людей подтверждает - систематические занятия йогой позволяют улучшать состояние позвоночника.

Польза йоги при беременности

Беременность можно сравнить с «волшебным» путешествием, удовольствие и сказочность которого во многом зависят от самой женщины. Меняясь в этот период физически и психически, она нуждается в том, чтобы наилучшим образом контролировать свое состояние

Йога для пищеварения: какие асаны помогут при заболеваниях ЖКТ

Принято считать, что занятия йогой — это в первую очередь здоровый позвоночник и красивая осанка. А то, что асаны могут улучшить работу желудочно-кишечного тракта, мало кто знает. Между тем упражнения помогают решить такие проблемы, как вздутие

Йога: польза или вред?

Йога уверенно занимает лидирующие позиции в программах фитнес-центров. За последние 10 лет ее популярность возросла в 7 раз. Этому немало содействовали и звезды шоу-бизнеса, увлеченные восточной системой оздоровления: Мадонна, Дженнифер Лопес,

Комментарии
img
Donette

7 апреля 2024 15:36

Вау, красиво портал. Спасибо... 

Здравствуйте! Дайте пожалуйста пропорции для пельменного теста пожалуйста, не могу найти на Хлебопечку Hitachi… нет нигде! Спасибо большое 

img
Admin

21 июня 2022 18:23

Цитата: КатеринаМеня  "жрала" свекровь, что ноги не такие как у нее, а оказывается у меня стопа египетская, а у нее крестьянская... Что тут еще сказать 🤣  ахахах, это зависть