Как не заразиться от больного ребенка

Admin

Здоровье 2 751 0

На первый взгляд, немного странный заголовок. Но это лишь на первый взгляд. Откройте любой печатный или интернет-журнал о здоровье, о детях или для молодых мам — и обязательно наткнетесь на материалы, подробно рассказывающие о том, как уберечь ребенка от простуды. Вы найдете по этому поводу огромное множество советов, рецептов и рекомендаций профессиональных врачей, народных целителей и опытных родителей. И это очень хорошо. Вот только плохо, что очень редко можно найти информацию о том, как взрослым людям не подхватить простуду от болеющего ребенка.

Эта тема может показаться вам неважной или неактуальной для обсуждения, поскольку родителям здоровье ребенка всегда несоизмеримо важнее собственного самочувствия — мол, мы ведь взрослые, сильные, мы все выдержим, и даже если заразимся от своего малыша, как-то переживем, переходим, перетерпим. Главное, чтобы ребенок выздоровел. Все это так, но...

При своевременном и адекватном лечении ребенок обязательно победит простуду, причем довольно быстро. Так зачем же болеть взрослым? Ведь, кроме того, что мы сильные и терпеливые, мы должны быть еще и умными. В конце концов, кому-то надо ходить на работу и зарабатывать деньги (в том числе на профилактику и лечение ОРЗ и ОРВИ), бегать в аптеку за лекарствами, в магазин за продуктами и, конечно, полноценно ухаживать за больным ребенком. Согласитесь, с высокой температурой, головной болью, ломотой во всем теле и ручьями из носа все это делать очень проблематично. К тому же общеизвестно, что взрослые гораздо болезненнее переносят простуду (особенно высокую температуру), чем дети. И именно у взрослых простуда может вызывать различные осложнения, особенно если она была перенесена на ногах.

Искренне заботясь о вашем здоровье, мы хотим дать вам несколько полезных советов и рекомендаций, которые помогут вам не подхватить простуду от заболевшего ребенка и оставаться надежной опорой для всей семьи.

Выделите для болеющего ребенка отдельную комнату. Если этого не позволяют жилищные условия, то отгородите кроватку малыша ширмой или занавесками.
Лучше, если контактировать с больным ребенком будет кто-то один из взрослых, причем самый дисциплинированный и ответственный, который после каждого контакта с малышом тут же будет тщательно мыть руки с мылом (лучше всего бактерицидным).
Общаясь с ребенком, давая ему лекарство, проводя другие лечебные процедуры, надевайте марлевую повязку или специальную маску. Если ребенок очень маленький и пугается человека в маске, не поленитесь нарисовать на ней фломастером забавную рожицу или просто улыбку. И не забывайте менять маски каждые полчаса, сразу же выбрасывая их в мусор, а не раскладывая по всему дому.
Чтобы дать отпор вездесущим микробам и укрепить свой иммунитет, налегайте на витамины, лучше всего живые: цитрусовые, клюкву, малину, мед, имбирь, шиповник, эхинацею, квашеную капусту, лук и чеснок, кисломолочные продукты (идеально — с лакто- и бифидобактериями).
Несколько раз в день делайте в доме (прежде всего, в комнате больного) влажную уборку (как минимум один раз в день с дезинфицирующим средством) и каждые 2—3 часа проветривайте помещение. Кроме того, по возможности установите в доме увлажнитель воздуха. Чистый свежий влажный воздух станет наилучшим лекарством для больного малыша и самым эффективным профилактическим средством для вас.
Для борьбы с микробами расставьте в доме блюдечки с разрезанными дольками лука и чеснока, заменяя их каждые 3-4 часа. Запах в доме, конечно, будет еще тот, но это «угощение» реально убивает микробы. Если уж вы совсем не выносите луково-чесночного запаха, смочите небольшие лоскуты ткани маслом чайного дерева или лимона и разложите на радиаторы или обогреватели, заново пропитывая их каждые 2—3 часа. Эти запахи гораздо приятнее и тоже дают достойный отпор микробам.
Каждые 2 часа увлажняйте или промывайте слизистую носа (на которой, несмотря на лук, чеснок и другие ухищрения, оседают болезнетворные микробы) специальными лекарственными растворами или собственноручно приготовленным теплым солевым раствором (1 ч. ложка морской соли на стакан воды).