38fdfac5c531e12e
Милалинк
Авторизация

Чем полезна фанготерапия или грязелечение

грязелечение

Вспомните, с каким удовольствием мы бегали босиком по траве, земле и грязи, когда были маленькими! А сколько счастья мы испытываем теперь, когда удается вырваться на природу, вдохнуть ее свежий целебный воздух, прикоснуться к земле и прочувствовать всю силу ее энергетики. Нас неизменно влечет к первоистокам, ко всему чистому и натуральному. Поэтому не удивительно, что среди многочисленных лечебных и косметических процедур фанготерапия занимает почетное место на протяжении тысячелетий.

Фанготерапия или грязелечение - один из самых древних способов оздоровления организма. Лечебные грязи представляют собой сложную биохимическую субстанцию, состоящую из живых микроорганизмов и биологически активных веществ, в числе которых минеральные соли, газы, витамины, ферменты и гормоны.

Интересно, что жители древних Египта, Рима, Индии отлично знали обо всех полезных свойствах фанго-терапии, а потому активно применяли ее для различных целей. Известен и тог факт, что раненые воины Александра Македонского лечились при помощи грязей озера Чокрак, расположенного в Керченском проливе. А жители древней Италии заметили, что раны на ногах лошадей заживали гораздо быстрее после того, как те переходили вброд минеральные ручьи с высоким содержанием грязей. Именно оттуда пошло известное название fango termale, и обозначало оно лечение грязями, настоянными на минеральной воде.

Типы грязей


Существуют такие основные типы грязей: гидротермальные, сульфидные, сопочные, глинистые, сапропелевые, иловые и торфяные. Несмотря на столь обширную классификацию, сегодня активно применяют только три последних вида. Рассмотрим их подробнее.

Иловые грязи. Образуются на дне соленых водоемов, в основном в спокойных областях, где нет активных течений и волнений. Донные отложения образуются благодаря испарению воды и накоплению солей в грязевом растворе. Они достаточно бедны органическими веществами, однако содержат высокий процент сульфидов железа, водорастворимых солей и различных газов. Все это позволяет иловым грязям демонстрировать высокие терапевтические свойства. Побаловать себя иловым грязелечением можно на курортах Мертвого моря, Крыма, Алтайского края, Владивостока, Самарской области и Болгарии.

Сапропелевые грязи (от греч. sapros - гнилой, pelos - ил, глина). Образуются на дне пресных водоемов в результате разложения растений, простейших организмов и низших животных. Такие грязи обогащены полезными органическими веществами, насыщены витаминами, ферментами и гормонами, поэтому занимают достойное место в фанготерапии. Наиболее популярные места, где проводят лечение сапропелевыми грязями, - Урал, Беларусь, Германия, Польша, Эстония.

Торфяные грязи. Образуются на дне болот посредством разложения высших растений, в условиях повышенной влажности и при минимальном количестве кислорода. Торфяные грязи содержат большой процент органических веществ (гуминовых кислот, липидов), способствующих регенерации клеток и обладающих выраженным противовоспалительным эффектом. Насладиться лечением торфяными грязями можно как в Украине, так и за ее пределами - в Австрии, Болгарии, Венгрии, России, Словении, Чехии и Швейцарии.

Правильное применение


Как же правильно применять грязи и что происходит в организме при такой терапии? Для начала отметим, что в медицинской науке выделяют три основных фактора, оказывающих лечебное воздействие на организм при фанготерапии, - температурный, механический и химический.

Температурный фактор состоит в том, что грязи, обладая высокой теплоемкостью и низкой теплопроводностью, обеспечивают длительное сохранение тепла, медленную отдачу его организму и глубокое проникновение в клетки. Это создает максимально комфортные условия для процедуры грязелечения, а также обеспечивает абсолютное насыщение организма полезными веществами и витаминами.

Механический фактор активизируется во время нанесения грязевых аппликаций. Легкое прикосновение и трение грязевой массы воздействует на рецепторный аппарат кожи и слизистых оболочек, а это в свою очередь «запускает» нервноэндокринные и нервно-сосудистые механизмы, которые нормализуют функции тканей и систем внутренних органов.

Химический фактор вступает в силу после того, как активизировались первые два. Проще говоря -когда теплая грязь попадает на кожу в результате мягкого нанесения и аппликаций, все полезные компоненты и витамины незамедлительно начинают проникать в организм, оказывая необходимое терапевтическое и косметическое воздействие.

Проведение процедуры фанготерапии должно осуществляться под строгим наблюдением врача. Перед началом сеанса грязь подогревают до 42-44 С°. Если такая температура не комфортна, ее могут снизить до приятных 37-38 С°. Сеанс длится 15-20 минут, после чего необходимо принять горячий душ и аккуратно смыть грязь без использования мыла и мочалки.

Способы фанготерапии. В зависимости от индивидуальных потребностей это могут быть как минеральные ванны, так и грязевые аппликации или обертывания. Аппликации чаще всего применяют мест-но, на отдельных участках тела. В некоторых случаях показаны общие аппликации, когда грязь максимально покрывает тело, исключая область сердца и голову.

Какой бы способ фанготерапии вы для себя не выбрали, помните, что она оказывает мощное лечебное действие и в большинстве случаев проводится только в специализированных центрах, поэтому самолечение тут просто исключено. Но когда все сделано правильно, будьте уверены - после курса лечения ваше тело и кожа обязательно скажут вам спасибо.

Фанготерапия поможет:


  1. Избавиться от целлюлита и растяжек, снизить вес, поднять иммунитет.
  2. Она существенно укрепляет здоровье, выводит токсины и обогащает организм полезными микроэлементами.

Фанготерапия показана:


При заболеваниях костномышечной, пищеварительной и нервной систем, при расстройствах органов дыхания, гинекологических и урологических болезнях, а также некоторых кожных заболеваниях и проблемах с сосудами.

Противопоказания фанготерапии:


  1. беременность
  2. онкозаболевания
  3. туберкулез
  4. острые воспалительные процессы
  5. эндокринные нарушения
  6. болезни крови и др.

В любом случае лучше проконсультируйтесь у врача.



Автор: Ольга Мельник
Фото: Яндекс Картинки
Журнал Вэлнес 03/2011

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно