6 правил интимной гигиены для женщин

Admin

Здоровье 1 158 0

ОБ ИНТИМНОМ ГИГИЕНЕ НЕ ПРИНЯТО ГОВОРИТЬ ВСЛУХ. МОЛ, ЭТО ЛИЧНОЕ ДЕЛО КАЖДОГО. ДА И ЧТО ТУТ ОБСУЖДАТЬ? ВЕДЬ ВСЕ ПРЕДЕЛЬНО ПРОСТО: ПОДМЫВАТЬСЯ, МЕНЯТЬ БЕЛЬЕ, ЕСЛИ ЧТО БЕСПОКОИТ — БЕЖАТЬ К ВРАЧУ. В ОБЩИХ ЧЕРТАХ — ВСЁ ВЕРНО. С ДРУГОЙ СТОРОНЫ, В ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЕ ЕСТЬ СВОИ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ.

ПРАВИЛО №1 — РЕГУЛЯРНОЕ ПОДМЫВАНИЕ.

Не менее 2-х раз в день. Теплой водой и чистыми руками. Желательно пользоваться гелем для интимной гигиены, поскольку обычное туалетное мыло или гель для душа могут нарушить кислотно-щелочной баланс влагалища и открыть доступ болезнетворным бактериям. Специальные “кислые" средства мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.

Если ты в дороге и о душе приходится только мечтать — запасись влажными салфетками для интимной гигиены (без спирта!!!). Они выручат в поездке, однако водных процедур не заменят.

ПРАВИЛО №2 — ЧИСТОЕ УДОБНОЕ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ ТКАНИ.

Хлопок, лен — эти ткани замечательно вентилируются, не парят, а значит, не дают размножаться вредным бактериям. Барышни, которые не могут обойтись без утягивающего, стройнящего белья (а оно уж точно синтетическое), должны позаботиться, чтобы хотя бы ластовица трусиков была из хлопчатобумажной ткани. Больше всего нареканий у гинекологов вызывают трусики стринги и танга.

ПРАВИЛО №3 — ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОКЛАДКИ.

Их следует менять каждые четыре часа. «Просроченная» прокладка не просто бесполезна — она способствует размножению бактерий и может привести к воспалению половых органов или молочнице.

ПРАВИЛО №4 — УСИЛЕННАЯ ГИГИЕНА ВО ВРЕМЯ КРИТИЧЕСКИХ ДНЕЙ.

Чем больше «капелек» на упаковке с прокладками — тем больше влаги они впитывают. Когда выделения особенно интенсивны, гинекологи советуют использовать прокладки с крылышками на 4 капли и больше. Но помни: прокладки, как и тампоны, следует менять каждые два часа. Не желательно принимать ванну или купаться в бассейне в критические дни. Во время менструации очень важно соблюдать правила стерильности.

ПРАВИЛО №5 — ИНТИМНАЯ СТРИЖКА или ПОЛНАЯ ДЕПИЛЯЦИЯ.

Это вовсе не обязательно, однако все больше женщин склоняются к этим процедурам.

Причин несколько: это красиво, удобно, да и ухаживать за гладенькой кожей намного легче.

ПРАВИЛО №6 —СПЕЦИАЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ.

Если «там» сухо, если ты собралась поплавать в бассейне или в море — воспользуйся кремом для интимной гигиены. Все дело в антисептических добавках, которые содержатся в креме и противостоят болезнетворным бактериям. Эти кремы можно использовать и в качестве лубрикантов (т.е. заменителей смазки) при занятиях сексом. Они смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую, восстанавливают ее защитную пленку. Кремы для интимной гигиены лучше покупать аптеках, а не в секс-шопах.