Интимная гигиена женщины

Проникновение болезнетворных организмов в полость матки может привести к развитию опасных заболеваний. Закрывают путь этим микроорганизмам бактерии, находящиеся во влагалище. Микрофлора влагалища на 90% состоит из лактобактерий, выделяющих в процессе жизнедеятельности молочную кислоту, которая создает во влагалище особую среду, непереносимую болезнетворными микроорганизмами.

Уменьшение количества лактобактерий приводит к изменению кислотно-щелочной среды во влагалище, а место полезных бактерий занимают опасные микробы. Опасные изменения микрофлоры могут быть вызваны целым рядом причин. А наиболее распространенная из них состоит как раз в нарушении правил интимной гигиены женщины.

Самый первый симптом патологического изменения микрофлоры влагалища связан с возникновением неприятного запаха. Уже на этом этапе женщине следует обратиться к гинекологу, чтобы избежать дальнейшего развития проблемы. Однако дисбактериоз может развиваться и бессимптомно.

Во избежание развития инфекционных заболеваний, следует руководствоваться следующими правилами.

Два раза в день необходимо подмываться. После мытья следует вытирать интимные зоны чистым индивидуальным полотенцем. В критические дни подмываться следует чаще.

Не используйте для мытья интимных мест обычное мыло. Оно убивает микрофлору, меняет кислотно-щелочной баланс. В этих целях следует использовать специальные средства для интимной гигиены.

Не злоупотребляйте водными процедурами. Долгое лежание в горячей ванной способствует вымыванию полезных бактерий.

Не применяйте для мытья интимных мест мочалку. Она долгое время остается влажной, становясь источником развития болезнетворных микроорганизмов.

Во время приема антибиотиков и гормональных средств, обязательно используйте свечи, содержащие молочную кислоту.

Правильная интимная гигиена женщины предполагает также грамотный выбор нижнего белья. Не носите синтетическое белье. Очень важно, чтобы нижнее белье было изготовлено из натуральных материалов. Синтетика не позволяет коже дышать, удерживает влагу. Все это способствует размножению опасных микробов.

Также рекомендуем отказаться от утягивающего белья и стрингов. Повседневное нижнее белье должно быть комфортным. Красивое утягивающее белье можно одевать только в особых случаях.

Не выполняйте спринцевания без назначения врача. Эта процедура может привести к вымыванию молочной кислоты и полезных бактерий.

Особое место в теме интимной гигиены женщины занимает вопрос выбора и применения гигиенических прокладок. Сегодня появилось масса видов подобных средств, поэтому выбор подходящего средства гигиены у многих женщин вызывает трудности.

Появление множества современных средств помогает женщинам правильно соблюдать интимную гигиену. Вместе с тем, полностью обезопасить себя от дисбактериоза, развития воспалительных процессов, инфекционных заболеваний можно, только правильно используя эти средства. Предлагаем ознакомиться с основными правилами и принципами использования этих изделий.

Название “ежедневные прокладки” вводит многих женщин в заблуждение. Слово “ежедневные” не означает, что такую прокладку можно носить в течение всего дня. Чтобы прокладки эффективно выполняли свои функции, их следует менять не реже, чем каждые четыре часа.

В некоторых случаях менять прокладки следует чаще. Все зависит от особенностей организма. В целом, прокладку следует сразу менять, как только она становится влажной. Иначе эффект будет противоположен желаемому. Прокладка перестанет быть средством гигиены, превратится накопитель болезнетворных бактерий.

Частота замены гигиенической прокладки никоим образом не зависит от ее формы, размера и толщины. Разность этих параметров существует только для обеспечения максимального комфорта при ношении этих гигиенических средств.

Особое внимание следует обратить на ароматические вещества, которыми пропитываются некоторые виды гигиенических прокладок. Дело в том, что все эти вещества имеют синтетическое происхождение. А интимная гигиена женщины предполагает использование натуральных и безопасных средств. У некоторых женщин ароматические прокладки способны вызвать аллергическую реакцию, которая может перерасти в воспаление. Поэтому проявите осторожность при использовании подобных средств гигиены.

В периоды менструаций интимной гигиене следует уделять повышенное внимание. Помимо стандартных правил, описанных выше, следует уделить внимание следующим вопросам.

Откажитесь от приема ванной в критические дни. Медики рекомендуют женщинам в период менструаций ограничиваться душем. Тому есть две причины. Во-первых, ванна во время месячных повышает опасность занесения бактерий во влагалище. Во-вторых, горячая ванна понижает сворачиваемость крови. Это может спровоцировать обильное кровотечение.

Используя тампоны и прокладки, не дожидайтесь их полного наполнения. Меняйте эти гигиенические средства не реже, чем каждые четыре часа. В противном случае будут созданы благоприятные условия для развития болезнетворных микроорганизмов.

Меняя прокладки или тампоны, обязательно подмывайтесь. Если такая возможность отсутствует, по крайней мере, используйте салфетки для очищения интимных мест.