38fdfac5c531e12e
Милалинк
Авторизация

Народные рецепты и советы для здоровья печени

Народные рецепты и советы для здоровья печени
Печень орган, который постоянно ощущает на себе нагрузку, и без её нормальной работы организм начинает давать сбои. О том, что печени нужна помощь, говорят определённые симптомы: нарушения в работе ЖКТ и мочеполовой системе, дискомфорт в правом подреберье, головокружение, нечёткое зрение, кровоточивость дёсен, бессонница, потливость, скачки давления, склонность к снижению гемоглобина, ломкость ногтей. Если что-то из перечисленного вас постоянно беспокоит, стоит обратиться к врачу и провести исследование печени. Но кое-что можно сделать самостоятельно, чтобы оказать помощь такому важному органу.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ


Пейте лимонную воду
Лимон стимулирует деятельность печени. Его кислота поощряет выработку желчи, которую можно назвать транспортом, вывозящим из организма продукты распада. Подойдут также настои шиповника, клюквы.

И отвар из фиников
Сухофрукты очищают печень от токсинов, снижают риск появления цирроза. Также они облегчают симптомы фиброза печени заболевания, при котором происходит постепенная замена ткани печени на грубую рубцовую. 2-3 финика залейте водой и отварите в течение 15-20 минут. Воду выпейте, а финики съешьте. 

В целом ежедневно выпивайте 6-8 стаканов чистой фильтрованной воды.
Это действенный и простой способ облегчить вывод продуктов обмена из организма.

Печень восстанавливает растительная еда
Ешьте больше зелёных салатов, свёклы, моркови, все виды капусты, добавляйте чеснок и лук в них содержится сера, необходимая для стимуляции деятельности печени. Оздоравливающее действие на печень оказывает салат из листьев крапивы и одуванчика. Листья крапивы необходимо обдать кипятком, а листья одуванчика замочить в холодной воде на 20 минут, обсушить, нарезать и заправить кефиром. Ешьте салат на завтрак, для вкуса добавляйте картофель, морковь и яйцо.

Делайте самомассаж
Время от времени массируйте область ниже правого подреберья, где находятся печень и желчный пузырь. Это поможет улучшить кровообращение.

Очень важен перерыв в алкоголе
Даже малые дозы способны нанести вред, если принимать алкоголь регулярно.

ПОЛЕЗНЫЕ ФИТОРЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПЕЧЕНИ


Настой бессмертника. Бессмертник - одна из трав с лекарственными свойствами, которая широко применяется в народной медицине для различных целей, в том числе и при болезнях печени.

2-3 ч. ложки сухой травы залить стаканом кипятка. Настоять, процедить и пить по 50 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

Осторожно с настоем бессмертника нужно быть гипертоникам он может повышать давление, и тем, у кого высокая кислотность желудка. Недопустимо также применение настоев без перерывов, поскольку вещества этой травы имеют свойство накапливаться в организме, и может возникнуть отравление.

Отвар кукурузных рыльцев. Учёные доказали пользу кукурузных рыльцев при проблемах с печенью. Они понижают уровень билирубина и нормализуют вязкость желчи. Кукурузные рыльца улучшают секрецию желчи, очищают желчевыводящие пути от мелких камней, обеспечивают мочегонное и желчегонное действие.

1 cm. ложку сухих рыльцев залить стаканом кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

Отвар крапивы. Крапива обладает желчегонным действием (в виде густого экстракта входит в состав аллохола), её рекомендуют использовать при заболеваниях печени, желчного пузыря.

4 cm. ложки сырья залить 0,5 л воды, прокипятить 5 минут, процедить. В отваре развести 1 cm. ложку мёда и пить в горячем виде по 100 мл 4 раза в день.


Теги:
печень
Читайте также
Введите два слова, показанных на изображении:*
Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно