Народные рецепты и советы для здоровья печени

Admin

Здоровье 1 008 0

Народные рецепты и советы для здоровья печени

Печень — орган важный, требующий особого внимания к себе. Для его очищения люди испокон веков пользовались дарами природы и передавали из поколения в поколение полезные рецепты.

Печень орган, который постоянно ощущает на себе нагрузку, и без её нормальной работы организм начинает давать сбои.

О том, что печени нужна помощь, говорят определённые симптомы:

нарушения в работе ЖКТ и мочеполовой системе,
дискомфорт в правом подреберье,
головокружение,
нечёткое зрение,
кровоточивость дёсен,
бессонница,
потливость,
скачки давления,
склонность к снижению гемоглобина,
ломкость ногтей.

Если что-то из перечисленного вас постоянно беспокоит, стоит обратиться к врачу и провести исследование печени. Но кое-что можно сделать самостоятельно, чтобы оказать помощь такому важному органу.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Очистить печень можно самостоятельно, используя различные растения и продукты питания. Вот несколько несложных рецептов, которые дают эффективный результат.

Сушеные ягоды шиповника измельчите, положите в термос и добавьте кипятка. Рано утром выпейте 200 мл настоя, предварительно растворив в нем 2-3 столовые ложки сорбита или ксилита. Спустя 30 минут выпейте еще один стакан, но только с одной ложкой препарата. Через час можете позавтракать. Остаток настоя допейте на протяжении дня. Во время чистки печени придерживайтесь диеты: ешьте каши на воде и овощи в свежем виде, вареные либо приготовленные на паровой бане. Избегайте жареного, жирного, соленого, острого, перченого и кислого, то есть всего того, что может повредить. Для достижения максимального эффекта используйте данный прием чистки раз в неделю. На ночь делайте клизму, либо пейте настой сены или отвар коры крушины.

Утром на пустой желудок выпейте 100 мл теплой воды либо настоя из желчегонных трав. Спустя 30 минут выпейте стакан воды с ложкой меда. Потом положите на область печени теплую грелку и лежите с ней полтора часа. Затем, сделав пару глубоких вдохов и несколько приседаний, можете позавтракать.

Этот метод очищения нужно начинать с подготовительного процесса, который займет одну неделю. В этот период вам необходимо придерживаться строгой вегетарианской диеты, полностью исключив соленые, острые, перченые и кислые блюда. В последний вечер подготовительной недели съешьте овощной салат, заправленный лимонным соком. На следующее утро (в 9:00) приготовьте себе кашу из овсянки. В обед (12:00) примите 2 таблетки экстракта сены или крушины и выпейте чай из зверобоя и мяты. Можете добавить лимонный сок и мед. В два часа дня положите грелку на область печени, полежите так около часа, затем выпейте еще 2 таблетки сены или крушины и опять прогревайте печень. Вечером (в 7:00) примите 150 граммов оливкового масла, запейте водой с лимоном и кофе, для приготовления которого вам понадобятся 2 чайные ложки заварного кофе и 200 мл воды. Затем съешьте пару сухарей, выпейте одну таблетку папаверина и ношпы и лягте на левый бок. Перед сном сделайте клизму.

Чистка печени — процесс, требующий наблюдения врача. Перед применением любого из методов обязательно проконсультируйтесь с вашим доктором.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Пейте лимонную воду

Лимон стимулирует деятельность печени. Его кислота поощряет выработку желчи, которую можно назвать транспортом, вывозящим из организма продукты распада. Подойдут также настои шиповника, клюквы.

И отвар из фиников

Сухофрукты очищают печень от токсинов, снижают риск появления цирроза. Также они облегчают симптомы фиброза печени заболевания, при котором происходит постепенная замена ткани печени на грубую рубцовую. 2-3 финика залейте водой и отварите в течение 15-20 минут. Воду выпейте, а финики съешьте.

В целом ежедневно выпивайте 6-8 стаканов чистой фильтрованной воды. Это действенный и простой способ облегчить вывод продуктов обмена из организма.

Печень восстанавливает растительная еда

Ешьте больше зелёных салатов, свёклы, моркови, все виды капусты, добавляйте чеснок и лук в них содержится сера, необходимая для стимуляции деятельности печени. Оздоравливающее действие на печень оказывает салат из листьев крапивы и одуванчика. Листья крапивы необходимо обдать кипятком, а листья одуванчика замочить в холодной воде на 20 минут, обсушить, нарезать и заправить кефиром. Ешьте салат на завтрак, для вкуса добавляйте картофель, морковь и яйцо.

Делайте самомассаж

Время от времени массируйте область ниже правого подреберья, где находятся печень и желчный пузырь. Это поможет улучшить кровообращение.

Очень важен перерыв в алкоголе

Даже малые дозы способны нанести вред, если принимать алкоголь регулярно.

ПОЛЕЗНЫЕ ФИТОРЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПЕЧЕНИ

Настой бессмертника. Бессмертник - одна из трав с лекарственными свойствами, которая широко применяется в народной медицине для различных целей, в том числе и при болезнях печени.

2-3 ч. ложки сухой травы залить стаканом кипятка. Настоять, процедить и пить по 50 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

Осторожно с настоем бессмертника нужно быть гипертоникам он может повышать давление, и тем, у кого высокая кислотность желудка. Недопустимо также применение настоев без перерывов, поскольку вещества этой травы имеют свойство накапливаться в организме, и может возникнуть отравление.

Отвар кукурузных рыльцев. Учёные доказали пользу кукурузных рыльцев при проблемах с печенью. Они понижают уровень билирубина и нормализуют вязкость желчи. Кукурузные рыльца улучшают секрецию желчи, очищают желчевыводящие пути от мелких камней, обеспечивают мочегонное и желчегонное действие.

1 cm. ложку сухих рыльцев залить стаканом кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

Отвар крапивы. Крапива обладает желчегонным действием (в виде густого экстракта входит в состав аллохола), её рекомендуют использовать при заболеваниях печени, желчного пузыря.

4 cm. ложки сырья залить 0,5 л воды, прокипятить 5 минут, процедить. В отваре развести 1 cm. ложку мёда и пить в горячем виде по 100 мл 4 раза в день.