Люди издревле использовали воду, чтобы излечивать разные заболевания. Минеральные ванны помогают восстановиться после проведения операции и обладают релаксирующим действием.
Прием ванн имеет ряд преимуществ:
- В воде тело приобретает легкость, и вес тела не так сильно ощущается.
- Вода давит на кожу. В итоге мышцы расслабляются, появляется эффект массажа.
- Горячая вода улучшает циркуляцию крови, способствует выводу шлаков из организма.
- Контрастная и холодная температуры тонизируют мышцы и кожу.
Минеральные ванны обладают более выраженным лечебным действием. Вода оказывает механическое воздействие, идет восстановление лимфообмена, усиливается кровообращение, улучшается работа сосудов и внутренних органов, восстанавливается дыхание. Кроме этого, в минеральных ваннах содержатся вещества, которые химически сильно воздействуют на человеческий организм. Зачастую в их составе имеются микроэлементы, соли, лечебные экстракты растительного происхождения. Данные активные вещества обладают двойным воздействием на человеческий организм. Они раздражают внешний слой кожи. При этом происходит стимуляция работы рецепторов и нервных окончаний. А также через дыхательные пути и поры насыщают тело микроэлементами и приводят в норму физиологические процессы.
Специалист должен назначить продолжительность курса, какие минералы должны входить в состав ванн, сколько минут нужно принимать ванны. При этом он должен учитывать личностные потребности человека и избежать вероятного обострения хронических болезней.
Минеральные ванны: что нужно знать?
Перед тем, как принять ванну, желательно сделать пилинг жесткой щеткой или скрабом. Чем меньше будет омертвевших частиц в верхнем слое кожи, тем лучше будут впитываться полезные минеральные вещества. Минералы не только будут оказывать влияние на поверхность кожи, а будут проникать в ее глубокие слои. Тем самым минеральные ванны будут оказывать более благотворное влияние. Главное, чтобы не разрушился минеральный слой на коже. Для этого не следует сразу же делать пилинг и принимать душ. После завершения приема минеральной ванны необходимо отдохнуть около 30 минут.
Минеральные ванны: показания
- Минеральные ванны эффективны при заболеваниях кожи, нарушении циркуляции крови, проблемах с суставами и гинекологических заболеваниях.
- Благодаря минеральным ваннам, будет менее заметен целлюлит, исчезнет ожирение, кожа омолодится и подтянется, очистятся поры (для жирной кожи подойдет сильноминерализованная вода, а для сухой, наоборот, с невысоким содержанием минералов).
- Также минеральная вода укрепит иммунитет, снимет стресс, улучшит состояние ногтей и избавит от аллергии.
Состав
В состав минеральных ванн входят:
- кислород
- углекислый газ
- бром
- йод
- сероводород
- радон
- хлорид натрия.
Минеральные ванны можно принять в домашних условиях, в спа-салоне или на морском курорте.
Самым простым вариантом минеральных ванн являются ванны, содержащие хлорид натрия. Они будут полезны людям, у которых болят суставы, нарушено кровообращение, радикулит, имеют гинекологические проблемы и кожные заболевания.
Хлорид натрия снимает воспаление и боль, улучшает кровообращение и выводит из организма вредные вещества.
Похожие новости
Соли для ванн: состав и действие ингредиентов
30-01-2021, 21:52
Соль для ванн: польза, как выбрать, рецепты, противопоказания
2-01-2021, 14:05
Озокерит: что это, показания и противопоказания
8-07-2020, 18:34
Правила целебного обливания холодной водой
22-11-2020, 21:50
Где используются эфирные масла
13-01-2021, 16:08