Почему болят стопы ног и как это лечить

Боль в ноге в стопе может сигнализировать о перенапряжении или о начале заболевания. Боли могут сопровождать заболевания самой стопы или являться признаком системного заболевания.

Подошвенный фасциит – воспаление одной из связок стопы, которая протягивается от пяточной кости к плюсневой части стопы. Боль обычно локализуется в своде стопы или области пятки. Наибольшая выраженность боли в утренние часы при подъеме с постели. Подошвенный фасцит, как правило, является следствием избыточных нагрузок на стопу.

Это может быть обусловлено образом жизни - длительное стояние или неправильным распределением нагрузки при плоскостопии. Частой причиной фасцита является избыточный вес.

При вынужденном длительном вертикальном положении необходимо регулярно делать перерывы. Стопы ног при этом должны располагаться на возвышении. Улучшить самочувствие и кровообращение в конечностях поможет массаж стопы ног.

Если это невозможно необходимо каждые десять-пятнадцать минут делать разминку: попеременно подниматься на носки или становиться на пятки; плавно перекатываться с носка на пятку; становиться попеременно на внешний и внутренний свод стопы.

Пяточная шпора. Осложнением подошвенного фасциита является пяточная шпора. Шпора представляет собой костный выступ, формирующийся под воздействием хронического воспаления и микротравм.

Для предотвращения развития пяточной шпоры необходимо своевременно лечить фасцит не допуская усугубления процесса. Лечение шпоры хирургическое.

Плоскостопие. При плоскостопии, как причине фасциита и болей в стопе, обязательна консультация ортопеда и грамотный подбор специальной обуви. Обязательно выполнение других рекомендаций врача: поддержание оптимальной массы тела, ежедневное занятие специальной гимнастикой, массаж.

Бурсит головок плюсневых костей. В норме бурсы - суставные сумки головок плюсневых костей надежно защищены жировой прослойкой. Однако с возрастом, при избыточном похудении эта прослойка может истончатся. Тогда сами суставы и суставные сумки могут подвергаться травматизации при ходьбе.

Проявляется бурсит болями в области пальцев стопы, гиперемия кожи в области плюстнево-фаланговых суставов, при надавливании на них боль усиливается.

Панариций. Причиной боли в стопе при ходьбе может быть врастание края ногтя – панариций. Лечение – закладывание дезинфицирующих мазей и аккуратное удаление вросшего участка ногтя.

Инфекция. Грибок стопы большей частью вызывает не боль, а ощущение жжения, зуда при ходьбе. «Горят стопы ног» жалуются пациенты. Применение противогрибковых препаратов под наблюдением дерматолога и соблюдение определенных правил гигиены гарантирует быстрое и безвозвратное исчезновение симптомов.

Системные заболевания – заболевания всего организма, когда поражение стопы и появление боли в ногах является одним из проявлений патологических процессов протекающих во всем организме.

Лечение системных заболеваний , вызывающих боль в ногах стопе должно проводиться под обязательным наблюдением врача – специалиста.

Лечение таких системных заболеваний как ревматоидный артрит, остеопороз и подагра проводится под наблюдением ревматолога. При сахарном диабете необходимо наблюдение эндокринолога.

При развитии первых признаков такого грозного осложнения как диабетическая стопа требуется вмешательство хирурга. Сосудистый хирург поможет в борьбе с болями обусловленными варикозной болезнью вен и облитерирующим эндартериитом.

Для лечения ревматоидного артрита и подагры применяются противовоспалительные препараты, обладающие двойным действием – снимают боль и уменьшают воспаление. Подбор препаратов проводит ревматолог после полноценного обследования включающего рентгеновский снимки пораженных суставов и анализы крови.

Остеопороз – уменьшение минеральной плотности костей долгое время не проявляет себя. Боль при этом заболевании говорит о развитии осложнений – патологических переломов. Эти переломы, в отличии от обычных развиваются при обычных нагрузках.

Приложения избыточной силы для образования патологического перелома не требуется. Патологические переломы возникают на фоне бытовых нагрузок.

Варикозная болезнь вен и облитерирующий эндартериит имеют разные причины и механизм развития, но в обоих случаях происходит нарушение кровообращения в тканях.

При сосудистых заболеваниях стопа ноги кажется прохладнее других участков кожи. Недостаток кислорода приводит к повреждению тканей, что вызывает ощущение боли.

Подобного рода изменения в тканях вызывает обусловленное диабетом повреждение сосудов ног – диабетическая ангиопатия. При этом формируется так называемый синдром дибетической стопы. Борьба с болью, обусловленной поражением сосудов и недостатком кислорода, наиболее затруднительна.

Противовоспалительные препараты оказывают очень короткий эффект или вообще оказываются бесполезны. Зачастую пациенты с сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом вынуждены всю оставшуюся жизнь мириться с болью.

Можно ли помочь быстро, когда боль не дает жить?

Можно и нужно. Существует великое множество методик расслабляющего массажа стоп.

Прохладная ванночка (на 1-2 градуса ниже температуры тела) и мягкое массирование от пальцев ног к пяточной области снимет напряжение с ног и поможет расслабиться. Такие процедуры очень полезны и после длительной пешей прогулки и при длительном стоянии.

Массаж улучшит кровообращение в стопе и может на некоторое время уменьшить боль при синдроме диабетической стопы или сосудистых заболеваниях ног.

Стопа - это огромный мир. На стопе находится множество нервных окончаний, которые связаны с различными органами и системами – биологически активные точки.

Древние китайцы тщательно изучили стопы ног, точки, отвечающие за различные органы, собраны древними учеными в специальные атласы. Воздействие на эти точки может уменьшить не только боль в стопах.

Аккупунктурный массаж стоп – массаж стопы ног по биологическим точкам поможет раскрыть внутренние резервы организма и стать немаловажным лечебным воздействием.

Считается, что существует зависимость – боль или другие проблемы (мозоли, трещины) стоп могут быть отражением болезней внутренних органов. И появляются проблемы именно в тех областях стопы, с которыми связаны нездоровые органы и системы.

Хольте и лелейте ваши ноги. Помните – неправильная, неудобная, но модная обувь приносит в жертву призрачной красоте вполне ощутимую часть вашего здоровья.