Что вы не знали о валерьянке

УСПОКОИТ СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ. Вещества, содержащиеся в валерьянке, способствуют расширению сосудов, благодаря чему кровь может циркулировать с привычной скоростью и без каких-либо преград. Если сосуды расширяются, то, следовательно, давление понижается (гипертоникам на заметку), сердцебиение уменьшается. Измельчите небольшой кусочек хлеба и нанесите четыре капли настойки валерьянки. Повторите 2-3 раза через 2-3 часа.

СНИМЕТ СПАЗМЫ. Люди, которые страдают от болей в желудке, расстройством или другими подобными проблемами, вызванными нервозностью, могут извлечь большую пользу от использования корня валерианы. «Успокоительная» валериана приводит в норму секрецию как желудка, так и поджелудочной железы, и является натуральным средством для снятия спазмов кишечника. Это прекрасное растительное средство для тех, кому было сделано кесарево сечение, поскольку оно помогает уменьшить боль от газов, которые часто сопровождают восстановление после операции.

ПОМОЖЕТ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. Как правило, причиной головной боли является повышенное давление, а валериана способствует его понижению.

ОБЛЕГЧИТ СОСТОЯНИЕ В ПЕРИОД НАСТУПЛЕНИЯ КЛИМАКСА. Настой корней не только укрепляет нервы, но и заметно уменьшает приливы.

ГОТОВИМ ХОЛОДНЫЙ НАСТОЙ. Для приготовления настоя мы обычно заливаем травы горячей водой. Но вещества валерианы, обладающие выраженным успокаивающим действием, нестойкие к высоким температурам и при нагревании быстро разрушаются. Поэтому валериановые препараты готовят в основном холодным способом. Для этого 1 ст. ложку измельчённых корней залить стаканом холодной кипячёной воды и выдержать сутки. Процедить и принимать по 2 ст. ложки 3-4 раза в день.