Казалось бы, зуд кожи — далеко не самая большая и опасная проблема со здоровьем. Но как же она выводит из себя и мешает жить! Ни о чем больше думать не можешь. Да еще и приходится проявлять героическую выдержку, чтобы еще больше себе не навредить расчесами. А уж когда зудит кожа головы — вообще беда. И физически очень дискомфортно, и внешний вид волос и прически страдает. Неприятность эта распространенная, а значит, многим будет интересно и важно узнать, почему возникает зуд кожи головы и как от него можно избавиться.
ПОЧЕМУ ЗУДИТ КОЖА ГОЛОВЫ?
Выяснение причины появления зуда — важнейшее условие быстрого и успешного решения данной проблемы. При этом нужно понимать: точно установить, почему зудит кожа головы, сможет только врач — дерматолог или трихолог. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем быстрее избавитесь от неприятных ощущений с минимально возможными усилиями, не допустив развития крайне нежелательных осложнений (повреждение эпидермиса, образование трещин, выпадение волос, инфицирование и т.д.).
Что же касается возможных причин зуда кожи головы, то выделяют две больших их группы:
Внешние факторы. Вызванный ими дискомфорт считается легко и быстро устранимым. Зуд могут вызывать некачественные или неправильно подобранные (без учета типа кожи и волос) шампуни, маски и бальзамы для волос; содержащие аммиак или перекись водорода средства для окрашивания волос (краски, тонирующие шампуни); постоянная укладка прически с помощью горячего фена (особенно с расстояния менее 30 см ), специальных средств (гелей, пенок, лаков), щипцов и утюжков; химическая завивка волос. Проблема решается подбором (совместно с врачом и парикмахером) оптимальной косметики для ухода и щадящих манипуляций с волосами.
Нередко к ощущениям стянутости и жжения приводят частый контакт кожи с водой (например, при ежедневном мытье головы), а также долгое пребывание на открытом солнце или в солярии без головного убора. Негативно влияют на состояние кожи головы длительная повышенная влажность и высокая температура воздуха — вот почему при посещении сауны или бани нужно надевать головной убор. Также врачи настоятельно рекомендуют защищать кожу головы и волосы при взаимодействии с любой бытовой химией, особенно в форме аэрозолей, а также в бассейнах, для очистки воды в которых применяют химические реагенты.
В контексте этой группы причин зуда следует упомянуть такие неблагоприятные для здоровья в целом и кожи головы в частности факторы, как стрессы, эмоциональное истощение, физические и умственные перегрузки. В таких случаях в организме вырабатывается избыточное количество гормона стресса кортизола и адреналина, что приводит к гормональному дисбалансу. Это, в свою очередь, дестабилизирует работу всех органов и систем, что проявляется различными симптомами, в том числе зудом кожи головы.
Болезни. Для устранения зуда головы, который является одним из симптомов развития различных патологических процессов в организме, понадобится гораздо больше усилий и терпения. Дискомфорт не пройдет, пока не будет излечено основное заболевание. В подавляющем большинстве случаев лечение нужно проводить под контролем врача или по крайней мере после консультации с ним.
Так, лишь консультации трихолога, дерматолога, диетолога или терапевта будет достаточно, если зуд обусловлен сухостью кожи, вызванной дефицитом каких-либо витаминов, жирных кислот и микроэлементов, наличием перхоти и паразитов (вшей). С этими проблемами можно справиться и самостоятельно. В случае же нарушений работы сальных желез, приведших к развитию себореи или грибкового поражения кожи головы (чаще всего дрожжеподобными грибами Malassezia furfur) необходимы комплексная терапия и врачебный контроль.
Нeредко зуд кожи головы возникает вследствие системных нарушений в организме — при развитии и прогрессировании сахарного диабета, злокачественных опухолей, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных патологий, аллергии, серьезных гормональных сбоев. В таких случаях всё внимание уделяется своевременной квалифицированной терапии основного заболевания. Только избавление от недуга или его надежный контроль поможет избавиться от зуда кожи головы.
В контексте этой группы причин зуда следует упомянуть такие неблагоприятные для здоровья в целом и кожи головы в частности факторы, как стрессы, эмоциональное истощение, физические и умственные перегрузки. В таких случаях в организме вырабатывается избыточное количество гормона стресса кортизола и адреналина, что приводит к гормональному дисбалансу. Это, в свою очередь, дестабилизирует работу всех органов и систем, что проявляется различными симптомами, в том числе зудом кожи головы.
Болезни. Для устранения зуда головы, который является одним из симптомов развития различных патологических процессов в организме, понадобится гораздо больше усилий и терпения. Дискомфорт не пройдет, пока не будет излечено основное заболевание. В подавляющем большинстве случаев лечение нужно проводить под контролем врача или по крайней мере после консультации с ним.
Так, лишь консультации трихолога, дерматолога, диетолога или терапевта будет достаточно, если зуд обусловлен сухостью кожи, вызванной дефицитом каких-либо витаминов, жирных кислот и микроэлементов, наличием перхоти и паразитов (вшей). С этими проблемами можно справиться и самостоятельно. В случае же нарушений работы сальных желез, приведших к развитию себореи или грибкового поражения кожи головы (чаще всего дрожжеподобными грибами Malassezia furfur) необходимы комплексная терапия и врачебный контроль.
Нeредко зуд кожи головы возникает вследствие системных нарушений в организме — при развитии и прогрессировании сахарного диабета, злокачественных опухолей, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных патологий, аллергии, серьезных гормональных сбоев. В таких случаях всё внимание уделяется своевременной квалифицированной терапии основного заболевания. Только избавление от недуга или его надежный контроль поможет избавиться от зуда кожи головы.
КАК ПОБЕДИТЬ ЗУД СВОИМИ СИЛАМИ?
Если зуд вызван внешними (точно установленными) причинами, его можно победить самостоятельно. Это делают за счет подбора качественных и безопасных косметических средств, соблюдения ряда предосторожностей и рекомендаций дерматолога или опытного мастера-парикмахера, коррекции рациона (сбалансированное по всем нутриентам питание, прием витаминных комплексов) и образа жизни (режим дня, полноценный отдых, физические нагрузки и т.д.), использования медпрепаратов и проверенных народных средств. При этом вам в любом случае не помешает консультация специалиста. С его помощью вы избавитесь от зуда гораздо быстрее и с большой вероятностью навсегда.
Своими силами победить дискомфортные ощущения вам помогут следующие средства и процедуры:
- Растворите 2 cm. ложки натурального 6% яблочного уксуса в 1 л теплой кипяченой воды и массажными движениями втирайте полученный раствор в кожу головы за 5—10 минут до мытья волос. Обычно хватает 3—4 таких процедур, чтобы избавиться от зуда.
- Собственноручно приготовьте лечебный шампунь-бальзам: смешайте до однородной консистенции по 1 cm. ложке натурального жидкого меда и коньяка, 1 желток куриного яйца и 2 cm. ложки качественного (в идеале — первого холодного отжима) оливкового масла. Легкими массажными движениями втирайте смесь в кожу головы, подержите ее так около 30 минут и тщательно смойте. Двух таких процедур в неделю хватит не только для того, чтобы устранить неприятные ощущения, но и существенно укрепить и оздоровить волосы.
- Если не боитесь неприятного запаха, победить зуд и значительно улучшить качество волос можно с помощью традиционных народных средств на основе лука и чеснока (они содержат серу и кислоты, благотворно влияющие на состояние кожи). Знатоки народной медицины советуют после каждого мытья головы ополаскивать волосы отваром луковой шелухи. Готовят его так: шелуху с четырех крупных луковиц заливают 1 л воды, кипятят на слабом огне около часа, процеживают, дают остыть. Обычно хватает 3—4 таких ополаскиваний.
- Второй способ лечения: в равных пропорциях смешайте сок лука или чеснока, растительное масло (лучше — оливковое) и сок лимона, вотрите смесь в чистые мокрые волосы и оставьте на 30 минут, смойте большим количеством теплой воды и ополосните кипяченой прохладной водой, добавив в нее немного лимонного сока.
Резюмируя все вышесказанное, можно сделать два главных вывода, которые помогут избавиться от зуда кожи головы:
1. Необходимо своевременно и точно определить причину возникновения зуда. От этого будет зависеть всё. И сделать это может только врач. Поэтому при появлении дискомфортных ощущений не терпите, не занимайтесь самолечением и экспериментами, а сразу обратитесь за консультацией к дерматологу или трихологу. Так вы избавитесь от проблемы максимально быстро и надежно, потратив при этом гораздо меньше сил, нервов и средств.
2. Самостоятельно бороться с зудом кожи головы можно только в том случае, если он вызван внешними причинами. При наличии внутренних патологий всё внимание должно быть сосредоточено на их комплексном лечении под строгим контролем врача и с соблюдением всех его назначений и рекомендаций. Избавитесь от болезни — пройдет и зуд.
Журнал Медицинский офис №219
Автор: Женя Орлова
Фото: Яндекс Картинки