Стоунтерапия: чем полезна и что лечит

Admin

Здоровье 969 0

Многие современные омолаживающие и оздоровительные техники пришли к нам из далёкого прошлого. Например, стоунтерапия - массаж камнями. Изучив вместе с нами некоторые основы, вы сможете самостоятельно использовать эту процедуру для оздоровления организма. В трудные моменты жизни -это хороший способ улучшения настроения, восстановления эмоционального баланса.

Применение камней для лечения заболеваний имеет тысячелетнюю историю. Ещё в Древнем Китае, Японии, Месопотамии местные мудрецы прикладывали камни к уставшим мышцам и больным суставам, лечили ими бесплодие, нервное истощение, мигрень. Согласно древним знаниям камни - это своего рода резервуары, в которых скопилась энергия земли. А камни вулканических пород, например, базальт, уникальны ещё и тем, что в них сошлись сразу четыре стихии, огонь, вода, земля и воздух. Они «охотнее делятся» своей энергией, поэтому их чаще других используют в стоунтерапии. Современные учёные по-своему объясняют лечебный эффект процедуры: по их мнению, «вся соль» в температурном воздействии на сосуды, смене режимов тепла и холода. Кроме того, камни прикладывают на биологически активные точки, что позволяет задействовать резервные возможности организма, «запустить» процесс самоисцеления. Массаж камнями легко и приятно снимает напряжение, нормализует гормональный фон. В некоторых салонах красоты стоунтерапию используют как часть курса похудения, поскольку она улучшает обмен веществ.

Зремя собирать камни

Для сеансов стоунтерапии используют 54 горячих и 18 холодных камней, которые в ходе процедуры чередуют. Тёплые камни - это камни вулканической породы (базальт, жадеит), у них повышенная плотность, большое содержание магния и железа, что определяет глубокое поглощение тепла и его медленное высвобождение. Тепло, исходящее от таких камней, проникает на глубину до 4 см. Холодные - это известковые камни, они обычно лежат на дне водоёмов (в салонах испольэуют мрамор). Вулканические камни можно купить в специализированном массажном салоне или насобирать самостоятельно, например, возле спящих вулканов в Крыму или на Камчатке.

Для сеанса стоунтерапии используют и самоцветы. Их не только прикладывают к коже, но и «настаивают» на них лосьоны и составы для примочек. Специалисты предполагают, что воде передаётся энергия самоцвета и ею хорошо умываться по утрам. Для этого камень несколько часов вымачивают в минеральной воде без газа. В продаже вы также можете встретить различную косметику для лица на основе «каменной воды».

Каждому самоцвету присущи уникальные свойства:

Жемчуг - сохраняет молодость, повышает тонус кожи.
Гематит - Полезен для бледной кожи с плохим кровообращением.
Лазурит - обладает противовоспалительным действием; успокаивает кожу после солнечных ванн.

Авантюрин - улучшает цвет лица.

Алмаз - предупреждает появление морщин,
Лунный камень - лечит проблемную и жирную кожу.

Янтарь - считается "чудодейственным" камнем. Помогает при заболеваниях кожи, язвах, нагноении. Продлевает молодость.

Температурный режим

Камни вулканической породы разогревают в тёплой воде до температуры +40 градусов С. А известковые охлаждают до 0-3 градусов С в холодной воде или холодильнике.

Кроме того, специалисты советуют все камни заряжать энергией солнца днём и энергией луны ночью: в тёмное время суток выкладывать их на подоконник, а днём выносить на солнышко на 3-4 часа.

После сеанса камни необходимо вымыть и поместить в морскую соль, она поможет им очиститься и зарядиться энергией. Если не ухаживать за камнями, скоро они потеряют свою внутреннюю энергию.

Тонкости процедуры

Сеанс стоунтерапии проводится в расслабленной обстановке с приглушённым светом и тихой музыкой. Можно использовать ароматические свечи. У каждого практикующего мастера может быть своя технология стоунтерапии, но если вы делаете сеанс дома, воспользуйтесь следующими приёмами:

Тёплый камень большого или среднего размера возьмите в правую руку и неторопливо растирайте болезненные места на протяжении 5-10 минут.
Маленькие камушки вставьте между пальцами ног и укутайте полотенцем на всё время сеанса.
Возьмите тёплые камни среднего размера и положите их на твёрдую поверхность так, чтобы они располагались по обе стороны от вашего позвоночника, накройте полотенцем и лягте на них. Дискомфорта не должно быть, ощутите лишь расслабляющее тепло.
Оставаясь в этом положении, положите 3-4 тёплых камня на среднюю линию тела (на грудной клетке) и по одному тёплому камню возьмите в руки. Лежите так 20-30 минут. Этот приём расслабляет всё тело.
После возьмите камень большого или среднего размера и начиная от ног делайте им круговые, прямые и спиралевидные движения по всему телу до самой шеи. Эту процедуру повторите 2-3 раза.
Возьмите в руку 2 камушка - тёплый и холодный - и быстро проведите ими 1 раз круговыми движениями от ног до шеи. Контраст температуры положительно влияет на сосудистый тонус и бодрит.

НА МОРСКОМ БЕРЕГУ

Все мы хоть раз в жизни испытывали на себе целебную силу камней, когда нежились на горячей морской гальке, ходили по ней - это тоже стоунтерапия. Отправляясь летом на море, помните, что вам дана уникальная возможность не только получить красивый загар, но и подлечиться!

Хронический насморк, например, можно вылечить так: наберите несколько небольших округлых камней и нагрейте их на солнце до температуры, какую сможете вытерпеть. Положите камни между бровями и в районе гайморовых пазух - над крыльями носа. Если ринит острый, прогревайте и место под носом небольшим камушком, подогревая его как можно чаще (Каждые 10 минут).

При хронических бронхите, трахеите, постоянных простудах уделите внимание зоне груди и бронхов. Расположите нагретые солнцем камни чуть ниже ключиц и до ложбинки груди. Можете слегка прижимать камни ладонями. Полежите в таком положении 30 минут.

Ни в коем случае не кладите горячие камни близко к зоне щитовидной железы!

Ври остеохондрозе расположите камни вдоль позвоночника, а оставшуюся свободной поверхность мягко массируйте сначала руками, а через 10-15 минут - разогретыми камнями. Следите, чтобы камни были не очень горячими (во избежание ожогов).

Собираясь в обратный путь, наберите камешков. Дома расстелите полотенце, высыпьте на него камни и походите по ним несколько минут -усталость как рукой снимет.

ВАЖНО! Массаж камнями нельзя делать при повышенном давлении, во время менструации, беременности, при повышенной температуре тела, тромбозе.

ЗДОРОВЬЕ В КУЛОНЕ

Драгоценные камни - не только украшения. Они способны смягчать боль и даже снимать симптомы определённых заболеваний. В зависимости от имеющегося недуга можно подобрать подходящие лечебные камни, которые будут благотворно влиять на организм.

Аллергия: циркон, коралл, авантюрин, малахит, лазурит, янтарь, жемчуг.

Бронхиальная астма: сапфир, янтарь, сердолик, малахит, лунный.ка мень, тигровый глаз, лазурит, кошачий глаз, рубин, жемчуг, аквамарин.

Заболевания позвоночника: сердолик, лазурит, янтарь, лунный камень, рубин, коралл, топаз, кошачий глаз.

Головная боль, гипертония: бриллиант, сапфир, изумруд.

Гастрит, язва желудка, проблемы с кишечником: яшма (ожерелье, доходящее до области желудка), изумруд, сердолик, коралл, аметист, топаз.

[media=https://youtu.be/yvcqcRTJzE0]

[media=https://youtu.be/EjkEgnIqWq8]