38fdfac5c531e12e
Милалинк
Авторизация

Густой суп из лосося

Густой суп из лосося
  1. 3 кусочка филе лосося
  2. 1 ч. ложка молотого острого перца
  3. 2 красных болгарских перца
  4. 1 головка репчатого лука
  5. 1 перец халапеньо
  6. 800 мл куриного бульона
  7. 400 г вяленых помидоров
  8. 1 свежий помидор
  9. 1 пучок укропа
  10. 1 авокадо

1.Филе лосося посыпьте молотым перцем и солью и положите настаиваться в холодильник.

2.Болгарский перец, лук, перчик халапеньо нарежьте на несколько кусочков и запеките в нагретой до 220° духовке 15-20 минут.

3.Филе лосося положите на смазанный маслом противень и поджарьте в духовке в течение 4-6 минут.

4.Очищенные от кожицы перчики и лук мелко нарежьте и положите в кастрюлю с куриным бульоном, добавьте вяленые помидоры и доведите до кипения. Через несколько минут снимите суп с огня и приправьте солью и перцем. Мелко нарежьте помидор и укроп и добавьте в суп.

5.Суп подавайте с кусочками лосося, украсив дольками авокадо и молотым острым перцем.

РАЗДЕЛИТЕ НА 6 ПОРЦИЙ.
1 ПОРЦИЯ СОДЕРЖИТ: 218 ккал, 9 г жира, 48 мг холестерина


Теги:
суп лосось
Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно