Как стресс влияет на секс

При стрессе первыми расстраиваются сексуальность и сон - это доказанный врачами и психологами факт. Организм выключает именно эти функции, потому что так поступить ему проще всего: мы не можем не дышать и не переваривать пищу, а вот не заниматься сексом - вполне. С проблемами, на фоне отсутствия секса возникающими, жить можно.

У этого явления, часто связанного с эмоциональными перегрузками, даже есть свое название - синдром менеджера. Этот самый менеджер (секретарь, врач, учитель, политик, человек в поиске работы - кто угодно) вполне может быть и женского пола. Дело просто в том, что женщины реже обращают внимание на отсутствие сексуального желания -пассивная роль нам это позволяет.

Британские ученые сделали любопытное наблюдение: хороший секс помогает преодолевать последствия стрессов. Человек становится • внимательнее, увереннее в себе, сообразительнее. Вот только ка- а кой может быть секс, если нет желания? Ведь сексуальная функция, выключаясь при стрессе первой, включается в последнюю очередь. Замкнутый круг?

Как выйти из стресса и стать прежней? Если бы на этот вопрос можно было легко ответить, психоаналитики остались бы без работы и никто не говорил бы про «болезни от нервов». Среди которых, кстати, не только астма, гастрит и язва желудка, но и многие гинекологические проблемы: например заболевания груди и органов малого таза - они напрямую связаны с гормональным фоном, а тот, в свою очередь, во многом зависит от того, как обстоят дела на сексуальном «фронте».

Всем полезно научиться отключаться. На работе - от домашних проблем, дома - от работы. Постель - не место для подготовки к совещанию, а муж не начальник, чтобы мстить ему за невыплаченную премию. Научиться этому одновременно и просто, и сложно - но надо пытаться, потому что иначе любая «полоса невезения» загонит в такой стресс, что не то что сексом заниматься - жить не захочется.

Что же до секса, то психологи советуют не воспринимать его пропажу как вариант нормы: мол, рано или поздно пройдет. Это ненормально, но действительно поправимо, и если не удается изменить ситуацию своими силами, придется идти к специалисту. А пока она не в исправилась, сексологи советуют: взять на себя инициативу в сексе должен тот из супругов, кто на это способен.

В силу известных физиологических особенностей нам нетрудно прикинуться готовой и заставить себя заняться сексом, если муж настаивает. Однако это опасный путь: допритворяться до того, что даже мысли о сексе будут вызывать отвращение, а он сам - болезненные ощущения.

Если проблемы в постели появились у переработавшего или перенервничавшего мужа, не оставляйте их без внимания. Если сначала просто возникают периодические нарушения эрекции, то со временем сбои будут повторяться чаще, могут появиться трудности не только с возбуждением, но и с сексуальной разрядкой. Дальше - отказ от секса и состояние, которое можно назвать режимом ожидания.

Вы к жене с серьезными намерениями, а она вам тут же вываливает кучу отговорок. А бывает, просто так отказывает - не хочу, мол, устала! Ругаться бесполезно, требовать глупо. Чтобы добиться от жены секса, нужно действовать...

Лаской. Самый верный способ - если, конечно, жена вас все еще любит и в ласке вашей нуждается. Вообще почаще пускайте в ход ласку - тогда вам и секс будет, и борщ с пампушками, и небо в алмазах.

Нахрапом. Некоторые женщины, представьте себе, о таком иногда мечтают - чтобы пришел, увидел и без рассусоливаний победил. Некоторые, но не все: иной раз вместо секса можно получить и фингал под глаз.

Подарками. Все женщины любят подарки, а от мужей и подавно - уж больно редко законные супруги что-то дарят. Что дарить? Все, на что хватит фантазии и средств. Но с бельем поосторожнее: анекдотически банально и велик риск ошибиться.

Словами. Вы ведь слыхали, что женщины любят ушами? Так вот это правда - этим самым они и любят. Слово за слово, и жена уже ваша. Только слова хорошо бы выбирать...

Жалостью. У женщин от жалости до любви один шаг. А от любви до секса - и того меньше. Так что давите на жалость, если больше давить не на что.