Как вылечить солнечные ожоги

МЕДИЦИНА НА СТРАЖЕ

• Медики настоятельно рекомендуют: лечите солнечные ожоги легкой и средней степени тяжести (кожа покраснела, болит и зудит) немедленно! Если же появились волдыри, головная боль, озноб и высокая температура, не рискуйте — обращайтесь за профессиональной помощью к врачу
• Чтобы быстро снять воспаление и боль, можно в течение нескольких дней (пока не сойдет краснота) принимать препараты на основе парацетамола или ибупрофена (400 мг каждые 4 часа).
• В первые часы после получения солнечного ожога рекомендуются прохладные (не холодные!) ванны и влажные обертывания тела, а также обильное питье (только не алкоголь!).
• Наносите на пораженные участки кожи крем (лучше спрей), содержащий пантенол (витамин В₅) — вещество, обладающее мощным регенерирующим эффектом, питающее поврежденную кожу, ускоряющее ее заживление и увеличивающее прочность коллагеновых волокон.
• Боль, зуд и жжение помогут снять кремы или средства на основе антигистаминовых препаратов, а также мази, содержащие оксид цинка. В тяжелых случаях придется использовать противовоспалительные средства на основе гормонов.
• Поскольку ультрафиолет, повреждающий не только кожу, но и более глубокие ткани, образует свободные радикалы, обязательно принимайте антиоксиданты для их обезвреживания — прежде всего, зеленый чай и гранатовый сок. Много антиоксидантов содержится и в других свежих овощах, ягодах, фруктах, орехах и бобовых, поэтому усиленно налегайте на них.
  
  

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

• Самый проверенный и действенный народный способ для снятия после ожогового раздражения, покраснения и зуда — компрессы из прохладного (не холодного!) молока, кефира (предпочтительнее для жирной кожи) или сметаны (для сухой кожи).
• Эффективно снять воспаление, уменьшить неприятные последствия солнечных «поцелуев» и предотвратить появление волдырей поможет маска из сырого натертого на терке картофеля или из сырого яичного белка.
• На пораженные участки кожи накладывайте компрессы из крепко заваренного чая (зеленого или черного). Такие чайные процедуры делайте 2—3 раза в день по 20—30 минут.
• Утихомирить зуд, жжение и боль поможет сок алоэ, разведенный кипяченой водой (1:1). Пропитанные этим раствором салфетки накладывайте на обожженную кожу 1—2 раза в день, меняя компрессы каждые 5—10 минут в течение часа.
• Охлаждайте пылающую кожу смесью из 5 мл оливкового масла и 5 капель эфирного масла мяты.
• Как можно быстрее примите ванну с прохладной водой, в которой разведите 200 мл белого винного уксуса или такое же количество питьевой соды.
• При солнечных ожогах хорошо помогают компрессы и примочки из настоев лекарственных растений (1 cт. ложка травы на стакан кипятка, настаивать 30 минут) — ромашки аптечной, зверобоя, коры дуба, листьев иван-чая, календулы.
• В деле спасения кожи от боли, жжения и волдырей в ход могут пойти все находящиеся под рукой сочные и охлажденные ягоды, фрукты, овощи (в виде компрессов, масок, примочек из их мякоти) — клубника, персики, арбузы, огурцы, дыня и др.