Милалинк
Авторизация

Грипп: как и чем лечить. Способы защиты от гриппа

Грипп: как и чем лечить. Способы защиты от гриппа
Утренние новости по телевидению напоминают сводки с фронта: очередной детский сад закрыли на карантин, вторую неделю остаётся без учеников школа N...

Да и на работе пустые кресла коллег не внушают оптимизма - началась эпидемия гриппа. Как защитить себя от коварного вируса и грамотно лечиться, если заболели, рассказывает врач-терапевт.
Грипп - это острое вирусное заболевание, которое поражает дыхательные пути, сопровождается выраженной интоксикацией и может приводить к осложнениям: пневмонии, отиту, проблемам с сердцем.

Главное, вовремя отличить грипп от обычной простуды и сразу начать лечение. Грипп всегда протекает остро и с первых часов с высокой температурой 38-41°С. Зачастую человек может назвать не только дату заболевания, но даже указать точное время. Проникший в клетки вирус активно размножается, вызывая быстро нарастающие симптомы интоксикации: сильный озноб, головную боль, боль при движении глазных яблок, ломоту в суставах.

Не менее важный отличительный признак - так называемый, «сухой» период: поначалу насморк отсутствует, беспокоят лишь першение в горле и сухой кашель. Полный «набор» катаральных симптомов (кашель со слизистой мокротой, насморк, слезотечение, потливость) появляется через 1-3 дня. Чем продолжительнее «сухой» период, тем тяжелее протекает грипп.

Обязательные меры


При первых признаках гриппа вызывайте врача и ложитесь в кровать. Постельный режим обязателен! Начните принимать противовирусный препарат: тамифлю, ремантадин, арбидол, амиксин, тамифлю. Они способствуют повышению защитных сил организма, помогают остановить развитие вируса.

Из арсенала гомеопатических средств эффективны свечи ви6рукол, рассасывающиеся таблетки оциллококцинум, афлубин, ЭДАС-103, ЭДАС-903 и грипп-хеель.

Принимайте препараты строго в ответствии с инструкцией — это одно из условий их эффективности. Пейте больше жидкости (не менее 2 л в день): чай с лимоном, клюквенный или смородиновый морс, отвар шиповника, минеральную воду. Это необходимо, чтобы выводить из организма токсины, вырабатываемые вирусом.

Приехавший специалист скорректирует лечение, порекомендует дополнительные препараты для улучшения самочувствия.

Не менее 2-х раз в день проветривайте комнату, попросите кого-то из близких делать ежедневную влажную уборку в квартире. Чтобы не заразить родных, надевайте марлевую повязку и меняйте её каждые 2-3 часа.

Не стоит много читать, смотреть телевизор (а сидеть за компьютером вообще запрещено!). Это истощает и без того ослабленный организм. Сон - лучшее лекарство.

СОВЕТ Поставьте в комнатах блюдца с нарезанными луковицей и чесноком - больной выздоровеет быстрее, а у домашних будет меньше шансов «подхватить» инфекцию. Не нравится запах чеснока? Капните 2-3 капли эфирного масла эвкалипта или пихты в аромалампу - целебный аромат дезинфицирует воздух.

Меню против вируса


Некоторые продукты помогают организму справляться с вирусом. Они должны занять почётное место на вашем столе во время болезни:

  • Куриная грудка - легкоусвояемый животный белок, который восстанавливает повреждённые вирусом клетки и стимулирует выработку иммуноглобулинов.
  • Морковь, облепиха, сливочное масло богаты витамином А, необходимым клеткам для выработки иммунных факторов.
  • Кефир, ряженка нормализуют микрофлору кишечника, обеспечивающую стойкий иммунитет.
  • Яичный желток (от домашней курицы) богат витаминами группы В и холином, которые стимулируют работу надпочечников и выработку иммунноглобулинов.
  • Мёд укрепляет иммунитет, снимает спазмы бронхов, подавляет активность вирусов.

Сбивать или не сбивать?


Не спешите пить жаропонижающие. Температура - важная защитная реакция, которая запускает выработку противовирусных веществ. Лекарство можно принять, если температура выше 38,7° С (у здоровых людей) и выше 38° С (у людей с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями).

Чем лучше сбивать температуру?


Лучше всего для этой цели подходят парацетамол и препараты на его основе (колдрекс, терафлю). Для детей - детский парацетамол или ибупрофен. А вот аспирин не рекомендуется: во всём мире его выписывают для разжижения крови, и только у нас - в качестве жаропонижающего. Если переборщить с дозой, может возникнуть внутреннее кровотечение.

Также сбивать температуру можно, растирая тело 3%-ным уксусом, наполовину разведённым водой. Помогают и прохладные компрессы: смочите несколько салфеток в холодной воде, отожмите и наложите на лоб, запястья, икры, а тело укройте одеялом.

Хорошо снижают жар чай с малиной, липовый отвар с мёдом и отвар яблочной кожуры (способствуют потоотделению).

Травяной сбор от гриппа

Зверобой - 5 частей, лист малины - 2 части, мята перечная - 2 части, мать-и-мачеха - 4 части, душица - 3 части, шалфей - 2 части, ромашка аптечная - 2 части, лист черники - 2 части, корень валерьяны - 1 часть, плоды шиповника - 2 части.

Травы смешайте. Всыпьте в термос 5 ст. ложек сбора, добавьте 2 ч. ложки чёрного байхового чая и залейте 1,5 л кипятка. Дайте настояться 2 часа. Пейте по пол-стакана в течение дня, курс -5-7 дней.

Подводные камни


Некоторые пытаются лечить грипп антибиотиками. Этого делать нельзя: грипп вызывается вирусом, поэтому лечение антибактериальными препаратами бессмысленно. Препараты этого ряда врач может назначить в том случае, когда присоединяется вторичная бактериальная инфекция.

Её признаки:
  • «вторая волна» повышения температуры,
  • затяжное течение болезни (температура 39°С не снижается более 5 дней),
  • кашель или насморк с жёлто-зелёной мокротой,
  • появление других признаков осложнений (пневмонии, отита, пиелонефрита).
СОВЕТ Не стоит принимать иммуномодуляторы (иммунал, бронхомунал, рибомунил и т. д.) в период максимально высокой температуры. То же касается витаминных комплексов - на фоне интоксикации они просто не будут усваиваться.


Тактика восстановления


Большинство людей не сидят на больничном положенные три недели, а выходят на работу сразу после снижения температуры. Организм, подвергшийся инфекционной атаке, вынужден справляться с дополнительными нагрузками и стрессами. Чем это чревато?

  • Повторным инфицированием ОРВИ (особенно если вы принимали антибиотики). Риск заражения остаётся высоким в течение 3-х недель, так как ослабленный организм легко доступен для других вирусов и бактерий.
  • Поражением центральной нервной системы (полиневрит, невралгия, арахноидит, энцефалит). О них сигналят упорные головные боли, боли в спине, мышцах и суставах, головокружение, появление «мушек» перед глазами, нарушение сна. При появлении таких симптомов обратитесь к врачу-неврологу!
  • Бронхит, пневмония - грипп разрушает мерцательный эпителий, функцией которого является очистка дыхательных путей, и открывает инфекциям доступ в бронхи и лёгкие.

Дайте организму восстановиться после болезни! Не спешите выходить на работу, особенно если чувствуете себя неважно. Больше отдыхайте, исключите физические и умственные нагрузки. Сейчас для вас, как никогда, важен полноценный ночной (8-10 часов) и дневной сон, отсутствие сквозняков, рациональное питание. Нет аппетита? Поддержите организм натуральными ферментами - они восстановят нарушенное пищеварение. Больше всего ферментов в кефире, мацони, бифидоке: ежедневно выпивайте 2 стакана кисломолочного продукта.

5 СПОСОБОВ ЗАЩИТЫ ОТ ГРИППА


  1. Чаще мойте руки! Ведь самый удобный способ распространения вируса — через бытовые предметы. Больному человеку достаточно чихнуть, прикрывая рот рукой, а затем коснуться этой рукой телефона, дверной ручки, поручня в транспорте и вирус пойдёт «гулять по городу». Да, чуть не забыли: от рукопожатий тоже лучше отказаться.
  2. Реже «выходите в люди». Походы в театр, кино, кафе отложите до окончания эпидемии.
  3. Принимайте дибазол по 0,02 г (1 таблетка) один раз в день в течение 10 дней. Через месяц повторите курс. Дибазол стимулирует выработку собственного интерферона - белка, связывающего вирус.
  4. Перед выходом на улицу смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью - она снизит риск заражения. Препятствует инфицированию также назальный спрей ИРС-19: вводите по 1 дозе препарата в каждый носовой ход 2 раза в сутки в течение 2-х недель.
  5. Повышайте сопротивляемость организма с помощью адаптогенов (элеутерококк, родиола розовая, аралия маньчжурская). Они стимулируют защитные силы, ускоряют процессы адаптации к холоду, повышают физическую и умственную работоспособность.
Теги:
грипп
Читайте также
Вопрос:* Потеряла хрустальную туфельку
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно