Периодически с проблемами ЖКТ сталкивается любой человек. Народные средства — безопасный и эффективный инструмент и борьбе за здоровье. Пользуясь этими рецептами, вы можете помочь своей системе пищеварения справиться с нарушениями в работе.
МЯТНЫЙ НАСТОЙ
Хорошо помогает при камнях в желчном пузыре, способствует улучшению работы желудка, помогает избежать тошноты, обладает антивирусным свойством.
Вскипятите стакан воды, добавьте пучок измельченных листьев мяты, выключите и оставьте для настаивания. Пейте, когда остынет. Идеальная схема приема — дважды в день, до завтрака и после ужина.
ЧАЙ С СЕМЕНАМИ КОРИАНДРА
Помогает при коликах и повышенном газообразовании. Вместо семян кориандра можно также использовать фенхель или анис.
На 1 ч. ложку семян понадобится стакан кипятка. Залейте семена и оставьте для настаивания на 10 минут. Ежедневная доза — 3 стакана, разделенные на 3 приема.
НАПИТОК ИЗ ТРАВЫ ЗОЛОТОТЫСЯЧНИКА
Улучшает пищеварение, выделение желудочных соков, желчи. Помогает бороться с заболеваниями желчного пузыря, уменьшает боль в желудке, снимает спазмы, метеоризм.
Одну чайную ложку сухой травы золототысячника залейте стаканом кипящей воды, настаивайте 10 минут. После этого процедите через мелкое сито и принимайте. Напиток имеет интенсивный горький вкус, уменьшить его поможет ложка меда, долька лимона.
РОМАШКОВЫЙ ЧАИ
Ромашка хорошо известна своими противовоспалительными свойствами. Она помогает убрать воспаление слизистых оболочек кишечника. уменьшить газообразование. побороть тошноту.
Вскипятите стакан воды, засыпьте в кипящую воду 1 ст. ложку цветков ромашки, выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и оставьте чай для настаивания на 15 минут. Процедите и выпейте. Принимайте через день перед сном.
Пищеварительная система имеет тонкую настройку и чутко реагирует на любые изменения в образе жизни. Помимо правильного питания важен также полноценный сон, отсутствие стрессов, достаточный уровень двигательной активности.
Домашний доктор №213
Фото: Яндекс Картинки
Похожие новости
Травяные коктейли для похудения
8-09-2020, 21:20
Чем полезен мятный чай
23-12-2020, 18:48
Пряности для горячего молока
29-10-2020, 16:48
Чай для тонкой талии
20-11-2020, 23:09
Вода с лимоном: польза и противопоказания
13-05-2020, 13:04