Когда нередки простуда, эпидемии ОРЗ и гриппа очень полезно поддержать иммунитет организма, помочь ему справиться с трудностями, которые приходится преодолевать, чтобы не заболеть. В этот период времени очень полезна рассчитанная на 1-2 недели диета
Магниевая диета – это диета, которую назначают при гипертонической болезни. Эта диета, в которой исключаются экстрактивные вещества мяса и рыбы и поваренная соль, ограничено количество свободной жидкости и одновременно включаются богатые магнием
Главный принцип этой диеты состоит в том, что с утра ваша порция пищи должна быть маленькой, основной прием пищи должен быть вечером, на ужин.
700 г куриного филе, 2 луковицы, 2 зубчика чеснока, корки хлеба от четырёх ломтей белого батона, 2 яйца, 2 cm. ложки рубленой петрушки, по 0,5 ч. ложки паприки, молотого чёрного перца, соль по вкусу. Соус: 2 cm. ложки растительного масла, 2
3 яйца, 250 г творога, 8 cm. ложек сахара, 100 г растопленного сливочного масла, 250 г муки, 1 ч. ложка соды, 3 cm. ложки какао, 200 мл кефира (молока).
Еда сегодня - один из популярных инструментов избавления от стресса. Бывает, что единственные моменты в течение дня, когда можно остановить суматоху и замедлить ритм - это завтраки, обеды и ужины. А также перекусы, ланчи, чаепития... Организм
Невозможно представить себе семью, в которой между мамой и папой никогда не возникает конфликтных ситуаций. Такого взаимоотношения можно достигнуть, лишь перестав друг с другом общаться. Сама природа устроила человека так, что иногда он способен
Свежие огурцы очень полезны для организма. Они стимулируют продвижение пищи по кишечнику и пищеварение, а также обмен веществ, чистят кишечник, действуют как мочегонное, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу.
Медики всего мира давно доказали, что лишний вес – причина разнообразных заболеваний. Ну а если вы готовитесь стать мамой, то лишний вес опасен не только для вашего здоровья, но и здоровья малыша. Что плохого в лишнем весе для беременной?
Вряд ли найдется человек, который не знает о пользе творога и творожных продуктов. Творожная диета не только позволяет избавиться от лишнего веса, но и оказывает лечебное действие, ведь нашим ногтям, волосам и зубам очень необходим кальций, которым