Множество людей придерживаются бессолевой диеты – часто для похудения, и постоянно ищут, чем заменить соль, чтобы еда с непривычки не была уж совсем пресной. Соль нужна организму, в особенности

Витамины группы В участвуют в процессе превращения питательных веществ в энергию, они все водорастворимы. Необходимо помнить об их особенностях, чтобы правильно использовать их свойства.

Смузи стал практически основой рациона поклонников ЗОЖ, что и не удивительно – вкусно, полезно, приготовить очень просто и к тому же можно решить массу проблем. Например, очистить организм и

Соль – это зло, а ее переизбыток крайне негативно влияет на организм. Высокое давление, отеки, болезни мочевого пузыря и почек – только вершина айсберга. И, что особенно печально, большинство из нас

Диабет нельзя вылечить, поэтому с ним нужно научиться жить, чтобы он не оказывал разрушительного влияния на здоровье. Некомпенсированный диабет - причина многих проблем, которые не просто осложняют

Сон очень важен. Но для многих из нас это трудно, поэтому мы обращаемся к снотворному. Вопрос в том, должны ли мы? Этот вопрос стал еще более важным после того, как недавнее исследование показало,

Рожать дома или в специально приспособленной для этого больнице под руководством обученных людей? А причем тут больница, если роды – самый естественный в мире процесс? Или мы все же не кошки, чтобы

Мясо не стоит есть слишком часто. Иногда его нужно заменять другими продуктами с похожими свойствами. И вместо мяса не нужно давиться протеиновыми коктейлями, есть масса других вариантов – более

Перед месячными портится кожа? Вы привыкли, что прыщи – предвестник критических дней? Что ж, в этом вина не только матушки-природы. То, что мы едим, влияет на наш гормональный фон, и,

Так сложилось анатомически, что почки подвержены разрушительному влиянию неправильного питания, вредных привычек и неподходящего образа жизни.