38fdfac5c531e12e
Милалинк
Авторизация

Салат для лентяек

Салат для лентяек
Тебе понадобится:

  1. 1 банка тунца в собственном соку
  2. 3 помидора
  3. 1 сладкая луковица
  4. 100 г консервированной кукурузы
  5. 1 ст.л. 10% сметаны
  6. соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Лук нарежь полукольцами. Помидоры небольшими дольками. Слей с тунца жидкость. Разомни рыбу вилкой и выложи в салатницу к помидорам и луку. Туда же отправляй кукурузу и сметану. Поперчи и посоли.

Салатик можно заправлять майонезом или натуральным йогуртом как кому нравится. Альтернатива тунцу в собственном соку тунец в масле. Только в этом случае калорийность блюда в разы увеличится. Салат лучше съесть сразу, иначе помидоры потекут, и получится тунец в помидорном соке.

Время: 15 минут
55 ккал/100 г (3 порции)


Теги:
салат
Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно