О чем говорят звуки тела

Тысячу раз ты слышала этот звук, стоит выпрямить колено и резко повернуть стопу. На то есть три причины. Первая - сухожилие ударяет по суставу; вторая - лопаются воздушные пузырьки в суставной жидкости; третья - чуть смещаются суставы. Все три явления нормальные, набирают обороты с возрастом, то есть ближе к старости щелчки становятся чаще и громче.

Нужна помощь: обратись к врачу, если возле сустава возникла припухлость, которая болит и мешает ходить. Если беда возникла в районе колена, виной тому может быть порванный мениск, а в лодыжке - артрит или травма связок. Это требует лечения.

Несмотря на конфузность звука симптом хороший. Каждые два часа органы ЖКТ совершают серию мощных сокращений, чтобы протолкнуть пищу дальше-в известном направлении. Столь важная миссия не может проходить бесшумно. Однако бульканье в животе - не повод срочно перекусить: ешь, только если действительно проголодалась.

Нужна помощь: ничего хорошего, если при нажатии пальцами твой бурчащий живот отзывается болью, да ещё и с хлюпающим звуком. Это происходит потому, что иногда органы сжимаются слишком или недостаточно интенсивно - плохо и то и другое. А ещё порой случается непроходимость кишечника, на неё помимо звуков указывают регулярные запоры.

Шум производят ткани рта и горла, вибрируя при дыхании. Симптом снимается, если ты меняешь позу (поворачиваешься на бок), также помогает назальный спрей. Поскольку храп - преимущественно напасть тучных людей, снижение веса поможет снизить досадный эффект.

Нужна помощь: не шути с такими симптомами, как частое пробуждение от нехватки воздуха, в поту - или тебя постоянно клонит в сон днём. Это указывает на синдром апноэ во сне - проблемы с дыханием, которые могут обернуться диабетом или инсультом. Вероятно, придётся даже пойти на операцию, которая повысит проходимость дыхательных путей.

Это выглядит так: зеваешь от души - и замираешь от щелчка в челюсти. Его издаёт височно-нижнечелюстной сустав. Он выглядит как шарнир и хрящик в месте, где соединяются верхняя и нижняя челюсти. Несмотря на то, что «клацанье» пугает, симптом неопасный.

Нужна помощь: обратись к доктору, если не можешь закрыть или открыть рот - больно. Также не оставляй без внимания ночной скрежет зубами, возможно, проблему решит специальная капа. Она немного снимет нагрузку на челюсть, снизит износ сустава и уменьшит боль.

Общее правило: если больно жевать и дело не в проблемах с зубами, не пытайся «разработать» зону. Не грызи орехи, не жуй жвачку, временно перейди на мягкую пищу.

Забавный свист вырывается из ноздрей, если воздух проходит через слишком узкие пазухи. Самая очевидная причина - у тебя лёгкий насморк. Прочисти нос, промой солевым раствором или закапай стероидные капли.

Нужна помощь: будь начеку, если свист возник сразу же после возможной травмы. Допустим, ты неудачно приложилась носом или травмировала пальцем. Удар или грубые манипуляции могли спровоцировать разрыв перегородки, а это прямая дорога к хирургу.

Это случалось с каждым - отчётливый свист или гудение в ухе. Обычно быстро проходит, потому что в основе лежит кратковременная ошибка: твой мозг принимает электрические сигналы за звуки и пытается их обработать. Но, распознав, что «сфера деятельности» чужая, успокаивается - к тебе возвращается звук без помех. Тем не менее в шумных местах используй беруши или мягкие наушники.

Нужна помощь: если свист поселился сразу в обоих ушах и долго не проходит. Так выглядит, точнее, звучит инфекция или воспаление внутреннего уха. Раньше времени не паникуй, но держи ситуацию на контроле.

Это называется пульсирующим звоном в ушах. Либо у тебя повышенная чувствительность к звукам, либо по какой-то причине твоё кровообращение стало громче.

Нужна помощь: иди к медикам, если слышишь пульс в голове постоянно. Проблемы могут вызывать нарушение кровообращения и, что хуже, повышенное давление спинномозговой жидкости, которое может привести даже к слепоте.

Если кашель сопровождается хрипом на высоких тонах, это может быть астма. Аллергены приводят к опуханию гортани и сужению дыхательных путей. Кстати, если такой симптом возникает после тренировки, значит, физические нагрузки провоцируют астматический приступ.

Нужна помощь: если кашляешь со звонким хрипом, шагом марш в больницу. То же самое, если простой кашель не проходит больше месяца или мешает спать. Если же кашляешь с кровью, прими же самые срочные меры.