Расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения проявляются в чрезмерном и нездоровом снижении потребления пищи, или в тяжелом переедании. Они сопровождаются чувством беспокойства или чрезмерной заботой о форме тела
Как предотвратить болезни сердца
Вы можете предотвратить болезни сердца, следуя определенному здоровому образу жизни. Болезни сердца часто заканчиваются трагически, но это не значит, что нужно принять это как свою судьбу. У вас нет
Что такое гликемический индекс?
Когда мы потребляем углеводы, в том числе крахмал и сахар, они перевариваются и превращаются в простые сахара и глюкозу. Глюкоза затем поглощается и разносится кровью по органам, обеспечивая организм
Аллергический кашель: симптомы, причины, лечение
Часто при возникновении кашля его считают проявлением заражения вирусом или простудой. Но кашель, как и насморк с чиханием, характерны и для многих других заболеваний. Нужно отличать аллергический
Способы помогающие быстро сосредоточиться
Ты, наверное, сама замечала, что бывают такие неприятные дни, когда никак не удается сконцентрироваться и сосредоточиться на важном деле. Все валится из рук, мысли, как назло, «разбегаются» в разные
Эндометриоз: симптомы и лечение
Возможно, многие девушки не раз обращали внимание на очень обильные выделения во время менструации, а так же на сильные боли внизу живота у себя. Часто это списывается на какие либо индивидуальные
Как правильно дышать в мороз
С наступлением холодов увеличивается и число так называемых простудных заболеваний в результате переохлаждения верхних дыхательных путей. Чтобы избежать этого, нужно правильно дышать, особенно в
Как исправить осанку у женщины
В стечении всех обстоятельств женщина больше всего подвержена искривлению осанки. Особенностями такого явления становиться ношение каблуков, вынашивание ребёнка и даже пышные формы. Вся нагрузка идёт