Не спится? Жаль. Быстро заснуть, нормально выспаться и легко проснуться - роскошь, доступная немногим. Большинство жителей городов испытывают те или иные проблемы со сном – и периодически пробуют их решить.
Метод контрацепции нужно подбирать индивидуально, и, если он не подходит, предохраняться по-другому. Определить, что что-то пошло не так, довольно просто, нужно лишь прислушаться к своему телу.
Приготовленный в домашних условиях смузи – прямой и ровный путь к похудению, проверено и доказано тысячами женщин во всем мире.
Множество людей придерживаются бессолевой диеты – часто для похудения, и постоянно ищут, чем заменить соль, чтобы еда с непривычки не была уж совсем пресной. Соль нужна организму, в особенности мышцам, но не более пятисот миллиграммов в день.
Витамины группы В участвуют в процессе превращения питательных веществ в энергию, они все водорастворимы. Необходимо помнить об их особенностях, чтобы правильно использовать их свойства.
Смузи стал практически основой рациона поклонников ЗОЖ, что и не удивительно – вкусно, полезно, приготовить очень просто и к тому же можно решить массу проблем. Например, очистить организм и немножко избавиться от излишков.
Соль – это зло, а ее переизбыток крайне негативно влияет на организм. Высокое давление, отеки, болезни мочевого пузыря и почек – только вершина айсберга. И, что особенно печально, большинство из нас ест слишком много соли.
Диабет нельзя вылечить, поэтому с ним нужно научиться жить, чтобы он не оказывал разрушительного влияния на здоровье. Некомпенсированный диабет - причина многих проблем, которые не просто осложняют жизнь, но и могут привести к ранней смерти.
Сон очень важен. Но для многих из нас это трудно, поэтому мы обращаемся к снотворному. Вопрос в том, должны ли мы? Этот вопрос стал еще более важным после того, как недавнее исследование показало, что те люди, которые регулярно принимали снотворное,