Женский онлайн журнал о детях, красоте и здоровье

Правильное питание - наше надежное оружие против болезней, стресса и раннего старения.

Весной, летом и осенью мы потребляем много овощей и фруктов с грядок и веток, а значит, получаем с едой достаточно витаминов. Крупы, мясо, рыбу, макароны чередуем. Зато зимой именно они составляют

Вопрос о необходимости приёма витаминов всегда стоит остро. Одни уверены, что не еле дует принимать искусственные таблетки, когда под рукой морковь и яблоки. Другие считают, что курсы поливитаминных

Какой бы долгой ни была зима, весна наступит непременно. Об этом уже «сигналят» громкое щебетание птиц, проталины и ручейки вдоль дорог. Но организм всеобщего оптимизма не разделяет: бледность кожи,

Пробиотики для взрослых и детей «Бактофлор 12+», «Бактофлор Кидз», «Бактофлор Беби» из линейки Natuma: особенности состава, показания, возрастные ограничения. Как принимать и хранить пробиотические

Витамины необходимы, и их переизбыток или недостаток сказывается на здоровье и, как следствие, на внешнем виде. Кожа, волосы, ногти – дефицит питательных веществ быстро отмечается на их красоте и

Витамины делятся на жирорастворимые и водорастворимые. Жирорастворимые организм способен откладывать про запас, и к ним относятся витамины А, Д, Е и К. А водорастворимые витамины С и В быстро

Ученые давно изучают влияние курения на организм человека. И сегодня можно с уверенностью утверждать, что при курении снижается содержание витаминов А, С, D, E, группы В. Расскажем, как это

Если вы любите собирать пазлы, то знаете, что каждый из множества фигурных кусочков картона должен располагаться в строго определенном месте. Ведь если вы перепутали местами или не можете определить