Тема правильного питания настолько актуальна, что её, как и всё самое насущное, люди порой предпочитают игнорировать по принципу «меньше знаешь - крепче спишь». Да и слышали мы уже всё это: меньше ешьте, больше двигайтесь, забудьте про торты,

• Нравится 2
• Подробнее

У голодания богатая история, начинающаяся еще во времена язычества, но это еще далеко не означает, что именно этот древний метод стоит использовать при похудении.

• Нравится 0
• Подробнее

Длится диета всего четыре дня. За это время можно похудеть примерно на два – пять килограмм, при этом очистить организм от токсинов и застоявшихся шлаков. Эффект достигается за счет того, что кукуруза богата ценной клетчаткой, которая обладает

• Нравится 0
• Подробнее

Вы поедаете грейпфруты килограммами, рассчитывая, что несчастные цитрусовые сделают за вас всю работу? С секундомером отсчитываете минуты до шести, заталкивая пятую котлетку, и намерены со следующего понедельника сесть на сверхэффективную гречневую

• Нравится 0
• Подробнее

Похоже, что все худеющие обречены вечно и безрезультатно выбирать способ похудения: каждый год какая-нибудь новомодная диета оккупирует все заголовки, отовсюду кричат гуру похудения, провозглашая ее и только ее очередной Самой Правильно И

• Нравится 0
• Подробнее

Благодаря особым свойствам огурца эта диета является одной из самых действенных и безопасных. За неделю можно сбросить до 5 кг, и при этом насытить организм полезной водой и клетчаткой.

• Нравится 0
• Подробнее

На ягодной диете можно сбросить от 1 до 5 килограммов лишнего веса в неделю и при этом улучшить состояние кожи и волос.

• Нравится 0
• Подробнее

Очищающая диета позволит вам поддерживать нормальный вес, не поправляться в течении праздников, очистить организм, она также идеально подходит для подготовки организма к более длительным диетам. Очищающая диета по длительности как разгрузочные дни

• Нравится 0
• Подробнее

Одно из самых частых проблем человека является лишний вес. Для борьбы с ним используют множество способов, начиная с жестких диет и заканчивая изнуряющими физическими нагрузками. Составить программу для физических нагрузок вам поможет фитнес-тренер.

• Нравится 0
• Подробнее

Всемирная организация здравоохранения признала ожирение распространенной проблемой нашего времени. В нашей статье мы рассмотрим самые эффективные диеты для похудения с подробной методикой, описанием, правилами, достоинствами.

• Нравится 2
• Подробнее