Полезные и лечебные свойства тыквы
Тыква относится к семейству тыквенных, к которому также относятся кабачки и огурцы. Ее выращивают на шести из семи континентов. Все части тыквы имеют питательную и целебную ценность. Тыква
Красная рябина: рецепты из рябины для здоровья
На Руси среди всех деревьев одно почиталось особо - добрая, ласковая, подельчивая рябинушка. Со всеми она в дружбе: и накормить норовит, и подлечить не откажется. Плодоносит рябина честно, без
Питание в профилактике атеросклероза
Причина развития атеросклероза ни у кого не вызывает сомнения – всему виной высокий уровень холестерина в организме. Чтобы успешно противостоять развитию заболевания, необходимо знать причины
Расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения проявляются в чрезмерном и нездоровом снижении потребления пищи, или в тяжелом переедании. Они сопровождаются чувством беспокойства или чрезмерной заботой о форме
Как предотвратить болезни сердца
Вы можете предотвратить болезни сердца, следуя определенному здоровому образу жизни. Болезни сердца часто заканчиваются трагически, но это не значит, что нужно принять это как свою судьбу. У вас нет
Чем полезен сельдерей
Полезные свойства сельдерея были известны еще в Древнем Египте. О нем упоминается в «Илиаде» и «Одиссее». В Риме это растение высаживали на грядках для декора. В Европе сельдерей стал
Что такое гликемический индекс?
Когда мы потребляем углеводы, в том числе крахмал и сахар, они перевариваются и превращаются в простые сахара и глюкозу. Глюкоза затем поглощается и разносится кровью по органам, обеспечивая