Как сбросить вес и остаться довольной
Потеря значительного количества килограмм, от 10 и более, приносит чувство удовлетворенности... но не всегда. «Бонусом» к новой фигуре может прилагаться обвисшая кожа, ослабленный иммунитет и плохое
Пряности при ПМС
С помощью пряностей и специй принято лечить простуду и заболевания желудка. Однако с не меньшей эффективностью пряности помогают женщинам справиться с предменструальным синдромом. ПМС знаком 80%
Упражнения у стены для женщин
Тренажером может стать любой предмет в вашем доме, например, обычная стена. Если не хватает времени или мотивации ходить в спортзал, пробуйте различные виды домашних тренировок. Они экономят время
Кофеин при бодибилдинге
Сегодня кофеин является наиболее популярным психоактивным веществом и входит в состав многочисленных медикаментов, присутствует в кофе, чае, коле, шоколаде, энергетических напитках и т. д. В
Что позволяет узнать УЗИ щитовидной железы
Процедура ультразвукового исследования (сонография) всем давно привычна. Она довольно часто назначается, быстро проводится и абсолютно безболезненна. Но почему обследование так часто назначают и что
Домашний детский сад: все «за» и «против»
Проблема с нехваткой мест в детских садах сегодня стоит достаточно остро. И даже если вы встали на очередь сразу после рождения малыша, нет никакой гарантии, что по достижении трех лет ваш ребенок
Жареная капуста по-китайски
Половина небольшого кочана капусты, 1 ч. ложка сычуаньского перца (можно без него), 1-2 маленьких перца чили, 1 ч. ложка соевого соуса, растительное масло.
Вареники с клубникой
Тесто: 2 стакана муки, 170 мл кефира, 2 cm. ложки растительного масла, 1/2 ч. ложки соды, щепотка соли. Начинка: 200 г клубники, 50 г сахара.
Кабачки с орехами
1 кг молодых кабачков, 2 cm. ложки оливкового масла, большой пучок петрушки, горсть грецких орехов, 4 зубчика чеснока, 3 ч. ложки соли, растительное масло.