Настоящее «великое гонение» на красное мясо началось в 2015 году, когда специалисты ВОЗ в своем докладе, основываясь на результатах ряда исследований, заявили, что регулярное употребление красного мяса существенно повышает риск развития раковых и
Вы имеете лишний вес и телосложение типа «яблоко»? Тогда ваша стратегия похудения должна соответствовать формуле «чем быстрее, тем лучше». Причем в первую очередь это связано с вашим здоровьем, а не внешним видом.
Что съесть ночью, чтобы утолить голод и не навредить фигуре? Вопрос, на самом деле, не праздный. Люди, работающие посменно, а также те, кто засиживается допоздна за компьютером, да и просто любители ночной жизни сталкиваются с этой проблемой
Из этой статьи вы узнаете как помочь организму сжечь лишние калории с помощью травяных коктейлей. Травяные коктейли подходят для этого отлично. Они не только улучшат метаболизм, но и очистят кишечник, выведут лишнюю жидкость из организма.
Девушки, следящие за своей фигурой, давно уже распробовали такой действенный способ борьбы с калориями, как фитнес. Правда, не секрет, что без правильного питания эффективность любого спорта падает в разы. Однако здесь необходимо отметить, что
К орехам можно относиться по-разному, но только не как к пустым калориям. Богатые пищевым волокном, белком и полезными жирами, не говоря уже о минеральных веществах и витаминах, орехи прекрасно утоляют голод, а заодно и защищают сердце.
Зеленые коктейли – польза для здоровья и организма в целом. Но что это за чудо-напитки, как и из чего их готовят, знают немногие. А зря! Открывать для себя зеленые коктейли, рецепты которых придутся всем по вкусу, будем вместе с авторами сайта
Отвар, приготовленный из неочищенных цельных зерен овса, широко используется в народной медицине благодаря его ценнейшим лекарственным свойствам. В самом зерне и оболочке этого злакового растения содержатся жиры (до 9%), белковые вещества, крахмал
Для нормальной работы любому организму просто необходима чистая вода. Ее количество в сутки — вопрос дискуссий на сегодняшний день, однако никто не спорит с тем, что в рационе современного человека ежедневно вода должна присутствовать в чистом виде.
В обывательской, околонаучной (на уровне различных телешоу и бульварной прессы) и даже научной среде до сих пор не утихают споры по поводу яичного желтка. Стороны «желткового конфликта» засыпают друг друга аргументами и контраргументами и никак не