Успешные люди начинают свой день с хорошего завтрака. Утренний прием пищи так же важен для здоровья человека, как чистый воздух и правильный образ жизни. Полноценный правильный завтрак — это отличный заряд энергии для всех клеточек организма,
Диета у большинства людей ассоциируется с пресной, невкусной и неаппетитной едой. Однако это совсем не так. Всегда можно и вкусно поесть, и организм свой пощадить. Самое главное — быть в курсе основных принципов питания при различных заболеваниях,
Традиционно прыщи считаются проблемой подростковой кожи. Но в последнее время состояние экологии, качество продуктов и наличие стрессов провоцируют появление прыщей у людей разных возрастов. Причем появляются они не только на лице, в зоне поражения
Стресс многолик. Он проявляется грустью, бесконечными списками неоконченных дел и усталостью, частыми простудами. Чтобы избавиться от стресса, достаточно изменить принцип питания. Но, прежде всего, нужно узнать собственный стресс.
В наш быстрый век, когда большинство людей перекусывает на бегу, гастрит и язва — одни из самых распространенных заболеваний. Ноющая резкая боль в области желудка, изжога, тошнота, а порой и рвота изматывают и не дают человеку в полной мере
Предлагаем вам разгадать небольшую медико-лингвистическую загадку о сахаре. «Есть нельзя, отказаться» или «Есть, нельзя отказаться»? Как вы думаете, где должна стоять занятая с точки зрения здорового образа жизни? И какое из вышеприведенных
Настала зима, ветра и холода — значит, пора поговорить о гриппе. Снова. Таковы ежегодные сезонные реалии, от которых никуда не деться, но к которым можно и нужно успешно подготовиться, чтобы встретить грипп во всеоружии и пережить его без неприятных
В последнее время у вас ухудшился или вовсе пропал аппетит? Интересно, что вы по этому поводу думаете? «Слава богу, наконец-то я похудею, причем дешево и сердито!» или «Подумаешь, велика потеря - аппетит! Это не проблема!». Если вы думаете именно
Здоровый человек редко обращает внимание на то, что он ест. Его основной принцип: самочувствие не ухудшилось — вот и хорошо. А что делать, если нездоровится? Подкорректировать рацион! Диета — это важный элемент любой терапии: продукты способны
Согласно международной медицинской статистике, в настоящее время аллергией страдает не менее 40% населения планеты. Наиболее распространенным видом этого неприятного, сложного и малоизученного заболевания является пищевая аллергия. При ней некоторые