Что съесть ночью, чтобы утолить голод и не навредить фигуре? Вопрос, на самом деле, не праздный. Люди, работающие посменно, а также те, кто засиживается допоздна за компьютером, да и просто любители

Из этой статьи вы узнаете как помочь организму сжечь лишние калории с помощью травяных коктейлей. Травяные коктейли подходят для этого отлично. Они не только улучшат метаболизм, но и очистят

Девушки, следящие за своей фигурой, давно уже распробовали такой действенный способ борьбы с калориями, как фитнес. Правда, не секрет, что без правильного питания эффективность любого спорта падает в

К орехам можно относиться по-разному, но только не как к пустым калориям. Богатые пищевым волокном, белком и полезными жирами, не говоря уже о минеральных веществах и витаминах, орехи прекрасно

Зеленые коктейли – польза для здоровья и организма в целом. Но что это за чудо-напитки, как и из чего их готовят, знают немногие. А зря! Открывать для себя зеленые коктейли, рецепты которых придутся

Отвар, приготовленный из неочищенных цельных зерен овса, широко используется в народной медицине благодаря его ценнейшим лекарственным свойствам. В самом зерне и оболочке этого злакового растения

Для нормальной работы любому организму просто необходима чистая вода. Ее количество в сутки — вопрос дискуссий на сегодняшний день, однако никто не спорит с тем, что в рационе современного человека

В обывательской, околонаучной (на уровне различных телешоу и бульварной прессы) и даже научной среде до сих пор не утихают споры по поводу яичного желтка. Стороны «желткового конфликта» засыпают друг

Удивительные целебные свойства черники давно снискали ей славу суперягоды. Доподлинно известно, что чернику активно и, самое главное, успешно использовали в медицинских целях еще древние кельты. О

Немногие слышали о том, что до начала XIX века устрицы были повседневной едой бедных рыбаков. Английский писатель Чарльз Диккенс писал: – «Устрицы и нищета, похоже, всегда идут рука об руку». Однако