Как правильно принимать витамины
Вопрос о необходимости приёма витаминов всегда стоит остро. Одни уверены, что не еле дует принимать искусственные таблетки, когда под рукой морковь и яблоки. Другие считают, что курсы поливитаминных
Отказ от сахара: чем полезен и как это сделать
Знаете ли вы, что ежедневно употребляете сахар, даже если не берёте его из сахарницы? Он содержится не только в сладких продуктах, но и в колбасе, майонезе, кетчупе, приправах, хлебе. И если не
Чем полезны фиолетовые овощи
Красота не главное требование, которое принято предъявлять к овощам. И тем не менее многим дачникам хочется, чтобы огород приносил не только сугубо практическую пользу. Эстетическое удовольствие от
Правда и вымыслы о мёде
Тёплыми уютными вечерами, наполняя кружки свежезаваренным чаем, мы достаём баночку «жидкого золота» - иначе мёд и не назовёшь. Заряженное летним солнцем лакомство согревает изнутри, обволакивает,
Что делать, если вы заедаете стресс едой
Доля правды в шутках про ночные походы к холодильнику на самом деле высока, но мечты о большом куске торта - это не всегда смешно. Возможно, вы на пути к расстройству пищевого поведения.
Чем полезен бета-каротин и противопоказания
«Почему для зрения советуют есть морковь? - А вы когда-нибудь видели кролика в очках?» - этот анекдот известен многим, но каротин (кстати, само его название происходит от латинского carota -
Полба: что это, чем полезна, рецепты
«Буду служить тебе славно, усердно и очень исправно, в год за три щелчка тебе по лбу, есть же мне давай варёную полбу...» - говорит Балда попу в сказке Пушкина. Что же это за крупа такая, которую
Чем полезен борщ
Мы живём в век, когда сексом не удивишь, а вот борщом - да... «А Пелагея Антоновна внесла дымящуюся кастрюлю, при одном взгляде на которую сразу можно было догадаться, что в ней, в гуще огненного
Чем полезен квас и как его готовить
Нет, мы говорим не об алкогольных напитках, а о любимом хлебном квасе. Приглашаем испробовать и узнать, чем он полезен, каким бывает и как его готовить.