На какие только диеты не садятся женщины, желая сделать свою фигуру идеальной, улучшить общее состояние и при этом не навредить организму.
Эх, какими только способами люди не пытаются избавиться от лишни х килограммов! Изнуряют себя тяжелыми тренировками, бесчеловечными диетами и голоданием, скрупулезно учитывают каждую калорию, прибегают к помощи психологов, эзотерических учений,
Готовы поспорить: гречневую диету знает с детства каждая представительница прекрасного пола. Кстати, именно на ней отлично похудела известная российская певица Пелагея. Действительно, что может быть проще? Ешь себе гречку и худеешь. Обещанные
Одно из самых частых проблем человека является лишний вес. Для борьбы с ним используют множество способов, начиная с жестких диет и заканчивая изнуряющими физическими нагрузками. Составить программу для физических нагрузок вам поможет фитнес-тренер.
Чаще всего корицу мы воспринимаем как некую ароматную добавку для булочек, столь пышным, сдобным, вкусным и вредным для фигуры. Но мало кто знает о том, что корица используется не только в качестве специи, но и в народной медицине. Чай с корицей уже
Помогает ли диета 8/16 женщинам сбросить вес? На сколько килограммов можно похудеть, если в течение 8 часов кушать и 16 голодать. Какие продукты можно употреблять, а какие напитки пить во время диеты 8/16? Какое меню составить на неделю для большей
Америка – страна с достаточно развитой экономикой. И как следствие, люди не страдают от отсутствия денежных средств и безработицы. Но вот для удовлетворения своего голода люди чаще всего прибегают к услугам общепита и быстрого питания, не заботясь о
В любой аптеке или магазине спортивного питания можно обнаружить десятки средств, гарантирующих уменьшение веса: таблетки, чаи, сборы, спреи и многое другое. Как действуют все эти препараты? Действительно ли помогают при снижении веса? Вредят или не
Есть люди, которые активно занимаются спортом, находятся в постоянном движении, но обрести стройную фигуру получается не всегда. Физическая активность – это хорошо, но главный секрет подтянутого тела кроется именно в правильном питании. Не секрет,
БУЧ диета или чередование белковых и углеводных дней, изначально разрабатывалось для спортсменов. Суть диеты состоит в сжигании жира при сохранении мышечной массы. БУЧ диета – или белково-углеводное чередование изначально было разработано для