38fdfac5c531e12e

Фитнес и спорт

Фитнес и спорт
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Спорт по группе крови

Оказывается, узнать, какой вид спорта показан именно вам, можно и по группе крови. Вот, например, одна из методик.

Упражнения от целлюлита в домашних условиях

Возможно, ли избавиться от целлюлита в домашних условиях? Этот вопрос интересует многих, особенно сейчас, когда наступает пора пляжей и купальников. В этой статье я опишу собранные мной, все известные способы борьбы с этим заболеванием, не считая

Физкультура (ЛФК) при рефлюксе

Лечебно-физкультурный комплекс, выполняемый регулярно при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, способен значительно сократить время восстановления и помочь в профилактике сезонных обострений.

Тесты на гибкость позвоночника

У большинства людей спина начинает стареть раньше, чем появляются морщины на лице. И, к сожалению, мало какие салонные процедуры в силах вернуть ей упругость, молодость и эластичность.

Йога для пищеварения: какие асаны помогут при заболеваниях ЖКТ

Принято считать, что занятия йогой — это в первую очередь здоровый позвоночник и красивая осанка. А то, что асаны могут улучшить работу желудочно-кишечного тракта, мало кто знает. Между тем упражнения помогают решить такие проблемы, как вздутие

Упражнения для красивых ног

Глядя на стройняшек, сложно представить, что некоторые из них не в восторге от своих ног — они им кажутся слишком худыми. Поэтому для тех, кто хочет немного подкорректировать форму ног, мы подготовили специальный комплекс упражнений. Регулярно

Упражнения для спины

Когда мы думаем о своей спине? При болях, дискомфорте, скованности. Когда нужно думать о спине? Всегда, чтобы избежать всего перечисленного.

Заблуждения о фитнесе

Фитнес сегодня для многих женщин — эффективный инструмент достижения красивой фигуры. Почти все без исключения женщины хотят сделать талию более тонкой, подкачать пресс, убрать жировые отложения. Но часть из них не может достичь желаемого

Как заниматься спортом при астме

Что общего между норвежской лыжницей, четырехкратной чемпионкой мира Марит Бьерген, эфиопским рекордсменом-марафонцем Хайле Гебреселассие, британской олимпийской чемпионкой по плаванию Ребеккой Эллингтон, футбольными звездами Френком Лемпардом,

Как правильно качать пресс девушкам

Все больше представительниц молодого поколения делает выбор в пользу здорового образа жизни. И это не может не радовать. Спорт помогает поддерживать хорошее здоровье, улучшить фигуру, обрести уверенность в себе.

1 2 3 4 5 6 7 8 9
Комментарии
img
Maude

Сегодня, 08:34

Каштановые волосы и чарующий взгляд в Санкт-Петербурге с мягким характером вип эскорт питер

img
Darrin

Вчера, 23:08

Анкеты эскорт моделей в Санкт-Петербурге для удобного выбора эскорт услуги питер

img
Maxie

Вчера, 22:06

Анкеты эскорт моделей в Санкт-Петербурге только реальные фото эскорт санкт-петербург