38fdfac5c531e12e

Фитнес и спорт

Фитнес и спорт
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Главные ошибки при занятиях фитнесом

Потеря упругости и красоты тела - повод внести изменения в привычный образ жизни и заняться фитнесом. Но, наверное, каждый из нас, впервые оказавшись в фитнес-клубе, не будет знать, как правильно выполнять упражнения, какой тренажер выбрать, как

Чем полезна езда на велосипеде для женщин

Не любите спорт? Страдаете в замкнутых помещениях фитнес-центра? Нуждаетесь в смене впечатлений и разноплановой нагрузке? Тогда осваивайте велосипед. Это очень полезная для женщин двухколесная машина, которая поможет решить множество проблем со

Спорт по группе крови

Оказывается, узнать, какой вид спорта показан именно вам, можно и по группе крови. Вот, например, одна из методик.

Упражнения от целлюлита в домашних условиях

Возможно, ли избавиться от целлюлита в домашних условиях? Этот вопрос интересует многих, особенно сейчас, когда наступает пора пляжей и купальников. В этой статье я опишу собранные мной, все известные способы борьбы с этим заболеванием, не считая

Физкультура (ЛФК) при рефлюксе

Лечебно-физкультурный комплекс, выполняемый регулярно при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, способен значительно сократить время восстановления и помочь в профилактике сезонных обострений.

Тесты на гибкость позвоночника

У большинства людей спина начинает стареть раньше, чем появляются морщины на лице. И, к сожалению, мало какие салонные процедуры в силах вернуть ей упругость, молодость и эластичность.

Йога для пищеварения: какие асаны помогут при заболеваниях ЖКТ

Принято считать, что занятия йогой — это в первую очередь здоровый позвоночник и красивая осанка. А то, что асаны могут улучшить работу желудочно-кишечного тракта, мало кто знает. Между тем упражнения помогают решить такие проблемы, как вздутие

Упражнения для красивых ног

Глядя на стройняшек, сложно представить, что некоторые из них не в восторге от своих ног — они им кажутся слишком худыми. Поэтому для тех, кто хочет немного подкорректировать форму ног, мы подготовили специальный комплекс упражнений. Регулярно

Упражнения для спины

Когда мы думаем о своей спине? При болях, дискомфорте, скованности. Когда нужно думать о спине? Всегда, чтобы избежать всего перечисленного.

Заблуждения о фитнесе

Фитнес сегодня для многих женщин — эффективный инструмент достижения красивой фигуры. Почти все без исключения женщины хотят сделать талию более тонкой, подкачать пресс, убрать жировые отложения. Но часть из них не может достичь желаемого

1 2 3 4 5 6 7 8 9
Комментарии

Здравствуйте! Дайте пожалуйста пропорции для пельменного теста пожалуйста, не могу найти на Хлебопечку Hitachi… нет нигде! Спасибо большое 

img
Admin

21 июня 2022 18:23

Цитата: КатеринаМеня  "жрала" свекровь, что ноги не такие как у нее, а оказывается у меня стопа египетская, а у нее крестьянская... Что тут еще сказать 🤣  ахахах, это зависть

img
саша иваннова

24 декабря 2021 19:47

выявить достаточно просто: начинает чесаться задний проход, да и в принципе какая то общая усталость, конечно это может и быть симптомы какого то другого заболевания, но для того что бы это узнать врачи и нужны, идете к нему, он назначает вам