Скажем прямо, эта диета «на любителя», причем не имеющего проблем с пищеварением. С одной стороны бобы – это самый доступный источник растительного белка для человека, с другой стороны, существенным минусом данной диеты является тот факт, что далеко
Эта диета, также как и бобовая белковая диета, на любителя, так как не у каждого человека организм может легко переваривать бобовые в любых их видах. Хотя в принципе зеленый горошек очень калориен, содержит много белка и, что самое главное, важные
Эта диета хороша для любителей мяса. Они могут не чувствовать дискомфорта в питании, поскольку не лишены своего любимого продукта. Диета рассчитана на семь дней.
Эта экспресс-диета стала уже классикой. К ее достоинствам можно отнести то, что помимо животных белков в ней присутствуют продукты, способствующие хорошему пищеварению: кефир, квашеная капуста и другие овощи, сухарик. При ограниченной калорийности
Соя считается относительно неплохим источником белка (если она, конечно, не генномодифицированная). В 100 граммов этого продукта содержится 34 граммов белка. Сейчас в любом универмаге можно приобрести соевые продукты: соевые молоко, гуляш, котлеты и
Очковая диета относиться к так называемым «фантомным» диетам. Почему? А просто потому, что она как призрак кочует от женщины к женщине в виде рукописных текстов и сказаний. Некоторые считают ее вредной для организма, остальные свято верят в ее
В основе этой диеты лежат кисломолочные и нежирные молочные продукты. Она рассчитана на неделю.
Эта диета словно специально создана для тех, кто очень любит колбасу. Отказываться от любимого продукта в данном случае вам не придется. Однако категорически запрещены любые углеводы, поэтому сыр и колбасу вам придется есть без хлеба. По этой диете
Основной принцип данной диеты: необходимо исключить мучное, жирное и острое, а также желательно употреблять меньше жареного. Однако следует помнить, что недостаточное поступление в организм белка может отрицательно сказаться на жизнедеятельности
Трехнедельная китайская диета, как и описанная ранее китайская диета на неделю, является одной из самых строгих. Чтобы выдержать все три недели, которые она длится, надо иметь большую силу воли. Рацион таков, что есть нельзя практически ничего и