Женский онлайн журнал о детях, красоте и здоровье

Когда нередки простуда, эпидемии ОРЗ и гриппа очень полезно поддержать иммунитет организма, помочь ему справиться с трудностями, которые приходится преодолевать, чтобы не заболеть. В этот период

Магниевая диета – это диета, которую назначают при гипертонической болезни. Эта диета, в которой исключаются экстрактивные вещества мяса и рыбы и поваренная соль, ограничено количество свободной

Главный принцип этой диеты состоит в том, что с утра ваша порция пищи должна быть маленькой, основной прием пищи должен быть вечером, на ужин.

Свежие огурцы очень полезны для организма. Они стимулируют продвижение пищи по кишечнику и пищеварение, а также обмен веществ, чистят кишечник, действуют как мочегонное, нормализуют водно-солевой

Медики всего мира давно доказали, что лишний вес – причина разнообразных заболеваний. Ну а если вы готовитесь стать мамой, то лишний вес опасен не только для вашего здоровья, но и здоровья малыша.

Вряд ли найдется человек, который не знает о пользе творога и творожных продуктов. Творожная диета не только позволяет избавиться от лишнего веса, но и оказывает лечебное действие, ведь нашим

Кефир практически идеальный продукт для диетического питания, поэтому кефирных диет сегодня существует множество. В данной статье мы остановимся на нескольких вариантах кефирных диет, которые

Злаковая или зерновая диета, в основе которой лежит использование в качестве продуктов питания злаков, очень полезна для желудочно-кишечного тракта и довольно сытна. Диета рассчитана на 7 дней.

Картофель – продукт, который весьма доступен и хорошо подходит для диетического питания, поэтому существует много диет на основе картофеля. Ранее мы рассказывали о картофельной диете на три дня. В

Существует мнение, что от макаронных изделий очень легко поправиться. Однако это заблуждение.