Женский онлайн журнал о детях, красоте и здоровье

Скажем прямо, эта диета «на любителя», причем не имеющего проблем с пищеварением. С одной стороны бобы – это самый доступный источник растительного белка для человека, с другой стороны, существенным

Эта диета, также как и бобовая белковая диета, на любителя, так как не у каждого человека организм может легко переваривать бобовые в любых их видах. Хотя в принципе зеленый горошек очень калориен,

Эта диета хороша для любителей мяса. Они могут не чувствовать дискомфорта в питании, поскольку не лишены своего любимого продукта. Диета рассчитана на семь дней.

Эта экспресс-диета стала уже классикой. К ее достоинствам можно отнести то, что помимо животных белков в ней присутствуют продукты, способствующие хорошему пищеварению: кефир, квашеная капуста и

Соя считается относительно неплохим источником белка (если она, конечно, не генномодифицированная). В 100 граммов этого продукта содержится 34 граммов белка. Сейчас в любом универмаге можно

Очковая диета относиться к так называемым «фантомным» диетам. Почему? А просто потому, что она как призрак кочует от женщины к женщине в виде рукописных текстов и сказаний. Некоторые считают ее

В основе этой диеты лежат кисломолочные и нежирные молочные продукты. Она рассчитана на неделю.

Эта диета словно специально создана для тех, кто очень любит колбасу. Отказываться от любимого продукта в данном случае вам не придется. Однако категорически запрещены любые углеводы, поэтому сыр и

Основной принцип данной диеты: необходимо исключить мучное, жирное и острое, а также желательно употреблять меньше жареного. Однако следует помнить, что недостаточное поступление в организм белка

Трехнедельная китайская диета, как и описанная ранее китайская диета на неделю, является одной из самых строгих. Чтобы выдержать все три недели, которые она длится, надо иметь большую силу воли.