Клубника — очень вкусная и полезная ягода. Она обладает противовоспалительным действием, помогает лечить подагру, малокровие, некоторые болезни органов дыхания и пищеварительного тракта, укрепляет

Известный человечеству с давних времен мед является полезным и вкусным натуральным продуктом. Еще наши предки наделяли мед чудодейственной силой и, надо сказать, во многом были правы. В настоящее

В мультифруктовой диете фрукты нужно кушать в течение 10 дней в больших количествах. Принцип диеты достаточно прост: фрукты содержат сахар в легкоусвояемой форме, витамины и прочие полезные

Эта диета рассчитана на один день, в течение которого происходит очищение всего организма.

Эта диета была разработана в Институте питания РАМН России. В диете учтены все самые последние достижения современной диетологии. Она исключает употребление моносахаридов, простых углеводов и

Рыба является одним из самых ценных продуктов на нашем столе. Во-первых, даже в самой жирной рыбе меньше жиров, чем в мясе, во-вторых, рыба содержит фтор, так необходимый человеку, и омега-3 жирные

Салатная диета подразумевает питание салатами из овощей и фруктов на протяжении двух недель.

Голландская диета основана на традиции питания жителей Голландии и Фландрии, отсюда и получила свое название. Ведь сыр и молоко, так любимые ими составляют основу меню.

Американская диета весьма сбалансирована и разнообразна и в ней достаточно витаминов, поэтому комплекс витаминов дополнительно можно не принимать. Питаясь по предложенной диете, вы сможете похудеть

Эта диета составлена специалистами для людей умственного труда, тех, кто по роду службы в основном просиживает за рабочим столом.