Как улучшить память - этот вопрос актуален и для школьника, и для профессора, и для домохозяйки – для любого, кому когда-нибудь было необходимо запомнить какую-либо информацию. Почему?
Трудно засыпать по ночам? Вас вряд ли это утешит, но вы не одиноки: считается, что около 13% взрослых людей имеют проблемы со сном вплоть до тяжелейших форм бессонницы. А ведь мало что настолько же важно для крепкого здоровья и хорошего
Да, есть такая штука, как зарядка в офисе. Упражнения на работе помогут ощутить прилив сил, снять стресс, повысить производительность.
Вы замечали, что часто бывает так: после серьезного обеда из трех блюд и десерта вдруг через пару часов снова просыпается аппетит… А порция каши на воде на завтрак способна заставить забыть о голоде до самого перерыва на обед! Или, казалось бы,
Выпадение волос может быть вызвано множеством самых разных причин – это и ненормальная потеря веса в результате нарушений пищевого поведения, и несбалансированный рацион, вызвавший дефицит некоторых витаминов и минералов, и, наконец, фактор
Целлюлит – распространенная проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Женщины в гораздо большей степени, чем мужчины, предрасположены к появлению целлюлита – это связано с тем, что одной из ключевых причин целлюлита считаются женские
Наверное, вы знаете, какие продукты вредны для вас и стараетесь потреблять их умеренно, чтобы глупой невоздержанностью не разрушать собственное здоровье. Вам может показаться странным, но существуют продукты питания, которые вредны… для здоровья
Комбинированные оральные контрацептивы содержат два вида гормонов – эстроген и прогестерон. На сегодняшний день такие препараты считаются одной из самых эффективных форм контрацепции – если, конечно, принимать комбинированные оральные контрацептивы
Стиральные машины-автоматы, памперсы, супермаркеты, отсутствие дефицита товаров, личные автомобили, посудомоечные машины, компьютеры с базами данных – казалось бы, современной женщине остается только радоваться жизни, ведь большую часть ее домашних
На сегодняшний день одним из надежнейших методов предохранения от беременности являются противозачаточные таблетки. Но чтобы эффект контрацептивного действия приблизился к 100%, необходимо перед началом их приема пройти обследование, посоветоваться