Безусловно, в жизни бывают ситуации, когда излишний вес нужно сбросить максимально быстро, эффективно и безопасно для здоровья. Например, проблема лишнего веса, от которого бы хотелось избавиться в кратчайшие сроки, хорошо знакома молодым мамам,
Тем, кто регулярно соблюдает ту или иную диету хорошо знакомо чувство психологического дискомфорта и напряжения. Как правило, диета означает голод, ограничения и запреты. В конечном итоге - временный результат, на поддержание которого требуется
Правильное питание - это всего лишь одна из хороших привычек. Сядьте на диету 21 дня, придуманную Autumn Calabrese, чтобы приучить себя к здоровой и полезной пище, если вы хотите похудеть раз и навсегда. Именно 21 день нужен организму, чтобы
Каждый мечтает об идеальной фигуре! Но изнурительные диеты, которые сопровождаются постоянным чувством голода и слабости, под силу не всем. Так же постоянное голодание может привести к ухудшению самочувствия в целом. Но не бывает безвыходных
Всем женщинам в независимости от возраста хочется сохранять, и поддерживать свою красоту, но с каждым днем это становиться все сложнее, а причин для этого очень и очень много: плохая экология, сидячий образ жизни,не сбалансированное питание.
Завтрак, обед, ужин... а между ними второй завтрак, полдник, потом - второй ужин... В общем, если не пропускать ни один из этих пунктов, то вскоре вы не узнаете своего отражения в зеркале. Последствия такого «гляденья» весьма печальны: у мужчин -
Гипоаллергенная диета подразумевает исключение из рациона питания всех действующих аллергенов, а также тех возбудителей, которые потенциально способны спровоцировать аллергическую реакцию. При этом рацион должен состоять исключительно из
Для того чтобы сбросить несколько лишних килограммов, необходимо в течение некоторого времени придерживаться определенной системы питания. К выбору диеты следует подходить с ответственностью, так как результаты порой бывают непредсказуемыми. В том
Белковые диеты - что представляет собой данная разновидность, в чем суть таких режимов и насколько они эффективны? Давайте разберемся.
Один из самых актуальных вопросов для современных женщин - вопрос лишнего веса. В преддверии лета каждая женщина задумывается, как избавиться от лишних килограммов. На сегодняшний день уже придумано великое множество диет, которые могут помочь