У бегунов особые потребности в питании: прежде всего, мускулам нужно более качественное «топливо», чтобы не просто удерживать тело на ногах, но и быстро вернуться в норму после интенсивной тренировки. Пробежки полезны для организма, но правильное
Земляника – уникальное растение, полезное человеку буквально полностью, от корешков до цветочков. В народной медицине издавна используются корни, сушеные листья, стебли, цветы и ягоды. Ну и, конечно же, ягоды земляники – это истинное наслаждение для
Кисло-сладкие ягоды розового, желтого или зеленого цвета с чуть заметным пушком – крыжовник, может, и не так популярен, как, скажем, смородина или малина, однако не менее полезен для здоровья: для зрения, пищеварения, иммунитета, обмена веществ и
Что бы такого съесть, чтобы сексом заниматься долго и хорошо? Что-нибудь из продуктов, признанных афродизиаков – например, шоколадку… Что-нибудь поизысканнее? Тогда, конечно же, устрицы со свежемолотым перцем и лимонным соком. Подешевле? Хм, а как
Чтобы затормозить процесс старения, нужно всего лишь правильно питаться, и кожа, память и настроение всегда будут в отличном состоянии. Именно правильное питание – универсальное и доступное средство от морщин, возрастной пигментации и прочих
Множество людей придерживаются бессолевой диеты – часто для похудения, и постоянно ищут, чем заменить соль, чтобы еда с непривычки не была уж совсем пресной. Соль нужна организму, в особенности мышцам, но не более пятисот миллиграммов в день.
Витамины группы В участвуют в процессе превращения питательных веществ в энергию, они все водорастворимы. Необходимо помнить об их особенностях, чтобы правильно использовать их свойства.
Смузи стал практически основой рациона поклонников ЗОЖ, что и не удивительно – вкусно, полезно, приготовить очень просто и к тому же можно решить массу проблем. Например, очистить организм и немножко избавиться от излишков.
Соль – это зло, а ее переизбыток крайне негативно влияет на организм. Высокое давление, отеки, болезни мочевого пузыря и почек – только вершина айсберга. И, что особенно печально, большинство из нас ест слишком много соли.
Комментарии
Сегодня, 02:44
На представленном сайте можно заказать оригинальные сумки Coach. В каталоге представлены стильные модели для любых случаев. Каждая сумка сочетает в одном качество и элегантность. Закажите сейчас и получите быструю пересылку в сжатые сроки!
20 января 2025 16:10
мега Спасибо!
3 декабря 2024 03:30
Я обожаю этот сайт - он такой полезный и полезный