Как приятно в зимние выходные отправиться на каток, зимние горки, устроить бой снежками! Не отказывайте себе в этом удовольствии! Боитесь замёрзнуть или простудиться, надышавшись морозным воздухом?

Тёмный шоколад справляется с хронической усталостью, нормализует давление, улучшает мыслительные способности - утверждают не только сладкоежки со стажем, но и учёные. Доля правды в этих сладких

Едва ли найдётся человек, который не знает о пользе мёда. Другие продукты пчеловодства не менее, а иногда и более эффективны, хотя и мало кому известны...

Банан — во всех отношениях самый доступный у нас на сегодня фрукт. А насколько он полезен?

Настроение на нуле, весь день клонит в сон, а необходимость преодолеть пешком пару лестничных пролетов повергает в ужас? Столь плачевное состояние может быть признаком гиповитаминоза, типично

Правильное питание - наше надежное оружие против болезней, стресса и раннего старения.

"Не содержит глютена" - подобная надпись на упаковке привлекает внимание. Наверное, это какое-то преимущество? Надо брать! Давайте разберёмся: кому и в каком случае.

Сыр — натуральный молочный продукт, который является богатым источником белка, молочного жира и полезных микроэлементов, имеющих огромное значение для функционирования организма. Уникальность

Сначала худеешь к Новому году, потом - после сытных застолий. И, кажется, вырваться из этого круга невозможно: каждый год - одни и те же грабли. Рассказываем, как не превратиться в тыкву после боя

Думаете, что подарить близкому человеку на Новый год? А соберите-ка ему корзину с фруктами: и красиво, и вкусно. А насколько полезно, мы вам расскажем.