Склонность усложнять жизнь свойственна каждому человеку. Вместо соблюдения правил рационального питания начинается поиск «не голодной» и «невредной» диеты. Но таких диет не существует. Как не поссориться с пищеварительной системой и научиться не
"Не содержит глютена" - подобная надпись на упаковке привлекает внимание. Наверное, это какое-то преимущество? Надо брать! Давайте разберёмся: кому и в каком случае.
Многие женщины не прочь сбросить несколько лишних килограммов. Мало кто выдерживает скучные «яблочные» или «кефирные» дни. Как правило, через несколько дней потерянные килограммы возвращаются. По себе знаю, что лучше дольше сидеть на диете, при
Вопрос, волнующий многих женщин, чьи попытки достичь заветных параметров от раза к разу не увенчиваются успехом. Закрыть для себя эту тему навсегда или всё же... попробовать исправить допущенные ошибки?
Недавно диетологи выяснили, что солнечная ягода, помимо известных людям свойств, обладает еще одним. Оказывается, можно похудеть, если каждый день есть по 200-300 г зеленого винограда или пить приготовленный из него сок.
Сегодня я расскажу о моей самой короткой диете. Гречнево-кефирная диета одна из самых популярных монодиет. Во всяком случае, ее рекомендуют многие. Основные компоненты диеты — гречневая крупа и кефир.
Весна — весь мир худеет. А мы что, хуже? Нет, мы умнее: прежде чем взять на вооружение чужой опыт, мы решили его проанализировать, проведя ХУДсовет...
Как вести себя за одним столом с язвой? Попробуй специальное лечебное меню!
Имбирь не только поможет избавиться от лишних килограммов, но и укрепит иммунитет!
Тема правильного питания настолько актуальна, что её, как и всё самое насущное, люди порой предпочитают игнорировать по принципу «меньше знаешь - крепче спишь». Да и слышали мы уже всё это: меньше ешьте, больше двигайтесь, забудьте про торты,