Достаточное количество клетчатки в рационе — залог нормальной работы кишечника. Клетчатка представляет собой пищевые волокна, которые задерживают влагу, увеличивают объем пищевого комка и ускоряют его продвижение по пищевому тракту. В результате
Виноградные косточки — кладезь полезных веществ. Из них промышленным образом готовят экстракт и масло, которые широко применяются в рецептах народной медицины и красоты. Особенно ценны они для улучшения состояния капилляров и сосудов, улучшения
На 4 порции: 500 г рыбного филе, 1 луковица, 1 ст. ложка растительного масла, 4 картофелины, 2 ст. ложки томатного соуса, 3 ст. ложки сливок, 2 солёных огурца, соль, молотый чёрный перец по вкусу, зелень по желанию.
300 г куриной печени, 100 г бекона (краковской колбасы), 1 луковица, 2 ст. ложки растительного масла, хмели-сунели, соль, чёрный молотый перец по вкусу.
500-600 г брокколи, 200 мл молока, 1 яйцо, 150 г твёрдого сыра, соль, чёрный молотый перец по вкусу, базилик, орегано, тимьян или мята пожеланию.
2 молодых кабачка, 250 г куриного филе, 1-2 помидора, 1 небольшая морковь, 1 луковица, 100 г твёрдого сыра, соль, чёрный молотый перец, специи по вкусу, растительное масло.
ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ Форма ягодиц заложена в человеческом организме генетически, но до определенной степени может быть скорректирована физическими упражнениями. Для достижения результата количество приседаний должно быть значительным. Начинайте с
Мастурбация – преднамеренная самостимуляция половых органов, приводящая к внутренней комфортности или сексуальному возбуждению. Очень много обеспокоенных родителей, которые вдруг увидали своё маленькое чадо, занимающееся «этим». Нам очень не
Повзрослевшие дети, едва только наступают теплые деньки, хватаются за велосипеды и самокаты, чтобы мчаться с друзьями, куда душа пожелает. Кстати, в последнее время самокаты становятся более популярными, чем велосипеды. Какой родитель не отдаст
Неухоженные локти безжалостно выдают возраст. У юных девушек кожа на локтях светлая, мягкая, гладкая. Поддерживать ее в таком состоянии можно только регулярным и комплексным уходом.
Комментарии
7 апреля 2024 15:36
Вау, красиво портал. Спасибо...
6 января 2024 23:48
Здравствуйте! Дайте пожалуйста пропорции для пельменного теста пожалуйста, не могу найти на Хлебопечку Hitachi… нет нигде! Спасибо большое
21 июня 2022 18:23
Цитата: КатеринаМеня "жрала" свекровь, что ноги не такие как у нее, а оказывается у меня стопа египетская, а у нее крестьянская... Что тут еще сказать 🤣 ахахах, это зависть