Главный принцип этой диеты состоит в том, что с утра ваша порция пищи должна быть маленькой, основной прием пищи должен быть вечером, на ужин.
Свежие огурцы очень полезны для организма. Они стимулируют продвижение пищи по кишечнику и пищеварение, а также обмен веществ, чистят кишечник, действуют как мочегонное, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу.
Вряд ли найдется человек, который не знает о пользе творога и творожных продуктов. Творожная диета не только позволяет избавиться от лишнего веса, но и оказывает лечебное действие, ведь нашим ногтям, волосам и зубам очень необходим кальций, которым
Кефир практически идеальный продукт для диетического питания, поэтому кефирных диет сегодня существует множество. В данной статье мы остановимся на нескольких вариантах кефирных диет, которые рассчитаны на 7 дней.
Злаковая или зерновая диета, в основе которой лежит использование в качестве продуктов питания злаков, очень полезна для желудочно-кишечного тракта и довольно сытна. Диета рассчитана на 7 дней.
Картофель – продукт, который весьма доступен и хорошо подходит для диетического питания, поэтому существует много диет на основе картофеля. Ранее мы рассказывали о картофельной диете на три дня. В этой же статье мы расскажем о
Существует мнение, что от макаронных изделий очень легко поправиться. Однако это заблуждение.
Диета на рисовой (перловой) крупе рассчитана на восемь дней. Диету с перловкой очень часто применяют после алкогольного или пищевого отравления для восстановления работы желудочно-кишечного тракта. А диету с рисом йоги рекомендуют проводить раз в
Эта диета относится к одной из достаточно жестких диет. Она рассчитана на 4 дня и позволяет сбросить за это время два килограмма. Удивительная ягода виноград обладает очень полезными для человека свойствами. Он нормализует питательный баланс,
Известно, что в период полнолуния и новолуния меняется атмосферное давление, что сказывается на движении вод. Полнолуние – время, когда вода как бы сжимается, что вызывает отливы. Новолуние, наоборот, - час приливов, когда жидкости становятся